球性球感游戏练习1VIP免费

U6-8第一节：球性球感兴趣练习教练员实践课教案示例授课对象：U6－8队员第周第次课年月日（星期）训练主题：球性球感游戏练习器材：球、标志桶、标志服、球门训练时间：60分钟出席人数：20内容组织方法指导要点准备部分10分钟师生问好检查人数主题介绍模仿“跟我做”练习半圆形队列。区域:20mx20m。人数：10人x2。器材:标志服两套、10个球。1.每人一球，在规定范围内，用标志桶摆如A、B、C的图案。教练员带领依次做。2.每名队员抱球在A区按箭头方向进行前跑、侧滑步和后退跑。3.B区沿线拍球慢跑。C区沿圆圈线做运球“跟我做”。4.练习结束后安排动态伸展练习。1.注意观察。2.观察后的及时反应能力。3.发现小队员不同的性格特征。4.强调注意力的高度集中。5.注意安全。基本部分40分钟1.搬运足球游戏区域:15mx15m。人数：10人x2。器材:标志服两套、20个球。方法:设置两米的方块5个，如图，5v5比赛，白色队员的区域为A区，红色队员的区域为B区。白色队员用手抱球从中间方块或者B区搬运足球至A区，红色球员从中间方块或者A区搬运足球至B区，在规定时间内看哪一方区域球多。变化：1.用脚运球代替用手抱球。2.调整规定时间和场地大小。1.有目的地将球运到区域。2.观察球的位置。3.跑动时身体协调，步幅小，步频快，重心低。4.球控制在一定范围内。2.5v5小型比赛区域：20mx30m。人数：10人x2。器材:标志服两套、球。方法：进行5v5的小型比赛，没有守门员，可根据比赛实际情况适当增加球门的数量。1.强调基本的场上站位，避免跟球扎堆。2.鼓励大胆对抗。3.培养集体荣誉感和坚强的意志品质。4.注意安全。结束部分10分钟调整放松1.小结本次训练课区域:20mx6m。人数：10人x2。器材:标志服两套、10个球。方法：1.每名队员持一球。距队员6米的位置用标志物摆一条“线”，队员需要控制踢球力度将球尽可能踢到“线”的附近。谁踢的最靠近“线”即得一分。比赛由五个回合组成。2.静态伸展活动。1.增强训练的趣味性，培养孩子的兴趣。2.对做得好的给予表扬。3.对失败的小队员进行鼓励。评价