七年级开学那些事儿借用了小菲原创《小一开学那些事》的部分内容,侯戊秀做了较大改编,转载需注明出处
1、健康的事儿:这个必须无条件排第一,爸爸妈妈们别忘了,多年前当妈妈们在产床上痛得死去活来终于生下孩子,您们最希望听到接生的医生说什么话
对于正在长身体的正常娃来说,身体健康=合理的膳食+规律的作息+适当的锻炼
①健康合理饮食:如果娃偏食比较严重,要积极调整,可以适当补充一点维生素也不错,备一些相对健康的吃的喝的放书包
701班不准带零食进班(一直坚持得表较好),是出于健康和安全考虑
但是鼓励孩子带两个水果或牛奶(大课间之后或中餐后吃一点,补充能量更健康)
我观察到班上有几个孩子有这习惯(比方说詹佳怡同学)
建议孩子在校就餐,学校外面小店的伙食不错,也便宜,但还是推荐学校食堂
大锅饭美味度不高,但卫生情况还好
刘长根、周寰宇等走读在家就餐的孩子真是福气呀
中午在教室午休的孩子爸爸妈妈,给孩子准备一个枕头吧
②规律的作息:七年级啦,初中生肯定比小学作业多、难度大
晚上作业做到晚,影响休息,第二天课堂效率就差了
我上周班会做过调查
47个同学,能在9点前完成作业的有44人,9:30基本上都能完成
9-10点左右能睡觉是很好的
如果您的孩子每天能弄到11点,原因可能有二:一、基础弱(或者上课时候没认真),以至于内容搞不定
二、效率低,磨蹭、玩个手机、看电视、心里想着电脑手机游戏
针对第一个原因,基础弱,时间肯定要多花,没办法
有基础没认真的就要收拾一下,以免下次再犯
至于第二个问题,应该在小学的时候就纠正治理
现在也为时不晚
家长一定要高要求,效率必须保证,要不然什么事情都要打个折扣
③锻炼:孩子们每天披星戴月早出晚归,在家基本没什么锻炼时间的
(记得程子腾说过他们家会散散步,很好的亲子时间,表扬)
学校的体育课尤其是每天的大课间就请在安全前提下咬牙坚持
我们要进行体能测试,中考要考