人类重要的营养物质(第一课时)教案课题1《人类重要的营养物质》第一课时教学目标:1
了解六大营养素的种类2
了解蛋白质与人体健康的关系教学重点:人类重要的六大营养素教学难点:蛋白质的生理功能教学过程:情景设问:你喜欢吃麦当劳和肯德基吗
经常吃对身体有益吗
展示常见饮料:这些饮料中的营养全面吗
学生讨论:身边哪些物质中还有有毒的成分,对人体有害
据报道,芬达汽水、美年达橙汁等在内的众多流行软饮料都含有苯甲酸钠(防腐剂)与维生素C(抗氧化剂),而二者发生化学反应后可能产生致癌物质苯
高温油炸后的食品,如炸薯条、炸馒头片、炸麻花、炸油饼等含有一定的致癌物丙烯酰胺
食物越薄,它在油炸时接受的温度就越高;温度越高,产生的有害物质,如丙烯酰胺等就越多
比如炸油条、炸薯条和炸薯片相比,它们在制作过程中一般都会加热到120℃以上,这时就会产生丙烯酰胺
所不同的是,炸油条加热时油温超过180℃就可以了;但更薄一些的炸薯条、炸薯片等,油温需要超过200℃,因此会产生更多的丙烯酰胺
人在长期低剂量食用含丙烯酰胺的食品后,会出现嗜睡、情绪与记忆改变、产生幻觉和震颤等症状,并伴随末梢神经病(如出汗和肌肉无力)
比如饼干和曲奇、蝴蝶酥等小点心,也是容易产生丙烯酰胺的食物
引言:生命在于运动,而运动需要消耗能量
因此,我们要通过摄取不同的食物来补充各种营养成分
那么,食物中含有哪些营养物质呢
这就是本节课我们所要学习的内容
讲述:食物的主要成分有糖类、油脂、蛋白质、维生素、无机盐和水六大类
通常称为营养素
它们和通过呼吸进入人体的氧气一起,经过新陈代谢过程,转化为构成人体的物质和维持生命活动的能量
所以,它们是维持人体的物质组成和生理机能不可缺少的要素,也是生命活动的物质基础
没有蛋白质就没有生命
首先我们来学习有关蛋白质的知识(阅读教材90页)你知道哪些食物中含有丰富的蛋白质