第1课心理健康哆唻咪第1课心理健康哆唻咪>>导入新课<<看一看，他们健康吗？>>导入新课<<哎呀，肚子好痛啊！哎呀，肚子好痛啊！我怎么一看书就困啊！我怎么一看书就困啊！最近心情很糟糕！最近心情很糟糕！让你不理我！让你不理我！>>导入新课<<那什么是真正的健康呢？19461946年联合国世界卫生组织对健康的定义是：年联合国世界卫生组织对健康的定义是：““健康是一种在身体上、心理上和社会功能上的完健康是一种在身体上、心理上和社会功能上的完满，而不仅仅是没有疾病和虚弱的状态。满，而不仅仅是没有疾病和虚弱的状态。””19461946年联合国世界卫生组织对健康的定义是：年联合国世界卫生组织对健康的定义是：““健康是一种在身体上、心理上和社会功能上的完健康是一种在身体上、心理上和社会功能上的完满，而不仅仅是没有疾病和虚弱的状态。满，而不仅仅是没有疾病和虚弱的状态。””>>心海导航<<生理健康是健康的基础，指人体结构完整，生理功能正常。生理健康是健康的基础，指人体结构完整，生理功能正常。>>心海导航<<社会适应健康就是自己的各种生理和心理的活动和行为，能适应复杂的环境变化，为他人理解和接受，使自己在各种的环境中有充分的安全感；能保持正常的人际关系，能受到他人的欢迎和信任；对未来有明确的生活目标，能切合实际地在各种社会环境下不断进取，有理想和事业上的追求。社会适应健康就是自己的各种生理和心理的活动和行为，能适应复杂的环境变化，为他人理解和接受，使自己在各种的环境中有充分的安全感；能保持正常的人际关系，能受到他人的欢迎和信任；对未来有明确的生活目标，能切合实际地在各种社会环境下不断进取，有理想和事业上的追求。>>心海导航<<就是不以损害他人的利益来满足自己的需要，有辨别真伪、善恶、美丑、荣辱、是非的能力，能按照社会公认的道德准则来约束、支配自己的言行，愿为人们的幸福做贡献。就是不以损害他人的利益来满足自己的需要，有辨别真伪、善恶、美丑、荣辱、是非的能力，能按照社会公认的道德准则来约束、支配自己的言行，愿为人们的幸福做贡献。道德健康道德健康>>心海导航<<世界卫生组织提出的健康的10个标准世界卫生组织提出的健康的10个标准（1）精力充沛，能从容不迫地应付日常生活和工作；（2）处事乐观，态度积极，乐于承担任务而不挑剔；（3）善于休息，睡眠良好；（4）应变能力强，能适应各种环境的各种变化；（5）对一般感冒和传染病有一定抵抗力；（1）精力充沛，能从容不迫地应付日常生活和工作；（2）处事乐观，态度积极，乐于承担任务而不挑剔；（3）善于休息，睡眠良好；（4）应变能力强，能适应各种环境的各种变化；（5）对一般感冒和传染病有一定抵抗力；>>心海导航<<世界卫生组织提出的健康的10个标准世界卫生组织提出的健康的10个标准（6）体重适当，体形匀称，头、臂、臀比例协调；（7）眼睛明亮，反应敏锐，眼睑不发炎；（8）牙齿清洁，无缺损、无疼痛，齿龈颜色正常，无出血；（9）头发光泽，无头屑；（10）肌肉、皮肤富有弹性，走路轻松（6）体重适当，体形匀称，头、臂、臀比例协调；（7）眼睛明亮，反应敏锐，眼睑不发炎；（8）牙齿清洁，无缺损、无疼痛，齿龈颜色正常，无出血；（9）头发光泽，无头屑；（10）肌肉、皮肤富有弹性，走路轻松>>心海导航<<>>心海导航<<什么是心理健康？什么是心理健康？判断心理健康的标准是什么？判断心理健康的标准是什么？怎样正确理解心理健康？怎样正确理解心理健康？>>心海导航<<根据1946年第三届国际心理卫生大会提出的观点，心理健康是指：身体、智力、情绪调和；适应环境，能在人际关系中彼此谦让；有幸福感；在工作和职业中，能充分发挥自己的能力，过着有效率的生活。>>心海导航<<心理健康包括两层含义：心理健康包括两层含义：•无心理疾病•无心理疾病•具有一种积极向上的心理状态•具有一种积极向上的心理状态>>心海导航<<心理健康的标准主要有以下10条心理健康的标准主要有以下10条对自己有充分的认识和了解，并能恰当地评价自己的能力。对自己有充分的认识和了解，并能恰当地评价自己的能力。悦纳自我：悦纳自我：信任自我：信任自...
