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碎片内容
女人正确的生活方式1
在牛奶和豆浆之间，选择后者2
觉得还可以再吃半碗饭时，离开餐桌3
如果身体不感到饥渴，每天只需饮用4杯水4
无论什么原因，都别抽烟6
在食谱里添加杂粮和蔬菜7
饮绿茶胜过红茶8
重视早餐多过晚餐9
控制盐的用量10
起床后先刷牙，再喝水11
经常嚼口香糖12
一早一晚，两个苹果可以有效改善便秘13
纯素食可能导致荷尔蒙分泌异常，造成不孕14
每周至少吃一次鱼15
远离可乐等碳酸饮料16
不喝久煮的火锅汤17
没有果汁牛奶这回事，它们是天生的冤家18
饭前吃水果胜过饭后19
睡前可以来一杯红葡萄酒20
喝咖啡可能引起女性骨质疏松
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