关于《障碍跑技术》的课堂训练设计南阳市宛城区瓦店镇第二初级中学甘秋芳2003年9月关于《障碍跑技术》的课堂训练设计一、教材分析〈一〉教材内容1.障碍跑技术2.发展弹跳力的练习〈二〉教材的地位和作用障碍跑是在快速跑中运用合理的方式、方法越过若干个障碍的运动项目。指跑过、跳过、跨过、穿过、绕过、爬过、翻过、钻过各种障碍物。练习障碍跑，能掌握日常生活中的使用技能，增强个人的自尊和自信。通过发展弹跳力的练习，提高学生踝关节和脚掌的蹬地力量。〈三〉教学目标1、运动技能目标A初步掌握障碍跑技术B通过素质练习，提高学生踝关节和脚掌的蹬地力量2、体健康指标A通过练习，发展学生的各项身体素质和协调性、柔韧性B通过技能学习，使学生具有关注身体健康的意识3、心理健康指标A通过障碍跑练习，发展自我意识，增强自尊和自信B培养学生遵守纪律、团结协作的品质〈四〉教学重点、难点重点：过障碍物的技术难点：跑和过障碍物的协调配合〈五〉教学方法教学目标的完成，需要优选适当的教学方法，概括本节课特点，我1采用分组讨论法为主，辅助于教师的讲解，综合运用对比、分析、启发诱导等方法来解决重点，突破难点，本方法充分体现了以教师为主导，学生为主体的教学原则，充分调动学生的主体性，积极参与教学的全过程。为增强同学们的学习兴趣，课中多次运用游戏进行教学。〈六〉教具栏架4个、体操凳4个、垫子4个、标杆12根、接力棒4根、录音机1部二、教学过程设计〈一〉准备部分1打开录音机，学生跟老师一起做准备活动。2游戏：集中注意力练习（捉逃游戏）：方法：两手侧平举，相邻两人的两手掌相互贴住，听喊右时右手抓右侧同学的左手，同时自己的左手迅速收回，不被左侧同学抓住，喊左时，动作相反。目的：在音乐伴奏下跟老师做准备活动，让学生好奇有趣地步入课堂，在无心理压力的情况下主动参与到课堂联系中，使学生“要我上体育”变成“我要上体育”的主动性充分表现出来，通过集中注意力游戏，激发学生兴趣，使学生更好地进入最佳状态中。〈二〉基本部分1、我把学生分成四组，然后把事先准备好的教学卡片给每个学生，卡片上面写有各种过障碍物的方法和注意事项，同学们看完后，开始练习。(1)我让小组讨论后自己动手布置一条“勇敢者的道路”（规定场地和器材，包括四种不同类型的障碍物）障碍物顺序自定，四种障碍物分别是跑过体操凳、钻过跨栏架、滚过体操垫、绕过标杆。(2)各小组每个学生挑选一个最有把握通过的障碍物做尝试练习。(3)选择两个障碍物做尝试练习。(4)选三个障碍（留下一个通过困难的）做尝试练习。(5)越过四个障碍物。(6)障碍跑游戏。方法：根据每个小组布置好的场地进行往返接力，去的时候通过四种障碍物，返回时快速跑回起点棒交下一人。比赛二次，每次结束败队分别模仿鸡、鸭走路，大家一起给他们伴奏。目的：通过使用卡片，使学生由被动学、苦学变为主动学、愉快学。通过学生自己设计和布置场地，获得心理上的准备和适应，并在不断克服障碍物的过程中，提高自尊与自信。最后通过往返接力游戏，活跃课堂气氛，培养学生奋力拼搏，团结协作的优良品质。2、发展弹跳力的练习（1）行进间30米单脚跳练习（15米后左右脚交还）2（2）体育游戏（编花篮）方法是：游戏者每10人为一组拉手成圆，依次将右（或左）腿屈膝后翻脚面搭放在与右侧邻边上拉起的手上编花篮，在开始口令下达后，各组用唱歌的节奏做单脚条，使花篮不断旋转，哪组条的时间长为胜队。目的：提高学生踝关节和脚掌的蹬地力量，培养学生遵守纪律，团结协作的意志品质。〈三〉结束部分1放松小舞蹈目的：1品位美的旋律2）审美能力的培养2小结目的：1不骄傲自满2）努力进取精神3）学有所成3作业谈一下这一节的感受，完成后交给老师设计目的：让学生以适当的方式对教学过程和结果进行评价，这样一来既可以把学生的智慧和力量融入到教学过程中来，又可以使师生在互动的过程中加深理解，不断改进教学工作。3
