綦江区元方小学“2+X”乐修课程校本教材主编张小理二0一三年五月编写说明：为了发展学生的个性和特长，激发学生广泛的兴趣爱好，丰富校园课余生活，推动我校乒乓球运动的发展，促进我校乒乓球运动技术水平的提高，我校多年以来都组建了乒乓球课外兴趣小组。教育要从娃娃抓起，儿童时期是学习乒乓球技术的黄金屋时期，因此，在我校开设2+X乒乓球活动，不仅可以锻炼学生体质，加强学生身体素质，培养学生的运动技能，还能弘扬名族文化，传诵我国国球的魅力和精神。我校长期以来十分重视体育素质教育，现在，我校各项体育运动条件有了很大改善，目前，乒乓球器材比较缺乏，但是，为了在我校学生中逐步普及乒乓球运动，特地开发出乒乓球校本教材，争取将我校的乒乓球队伍打造成较高的乒乓球团队。根据我校乒乓球器材的具体情况编写了适合学生运动的具体教材：一、基础理论课，乒乓球的简介，它包括乒乓球起源、乒乓球的发展、乒乓球的重大赛事等。第1页共16页二、乒乓球的基本技术，一般技术等。三、本次校本教材是利用教案的形式编写。目录第一章乒乓球的简介………………………………………………………………5第一节乒乓球的起源………………………………………………………5第二节乒乓球的发展………………………………………………………5第三节乒乓球的赛事………………………………………………………51，锦标赛………………………………………………………………52，奥运会………………………………………………………………53，世乒赛………………………………………………………………54，公开赛………………………………………………………………5第二章乒乓球基本技术……………………………………………………………6第一节握拍方法……………………………………………………………61，直拍握法…………………………………………………………6第2页共16页2，横拍握法…………………………………………………………6第二节击球的基本站位姿势…………………………………………5第三节正手低抛平击发球…………………………………………………6第四节基本步法…………………………………………………………91，单步………………………………………………………………92，并步………………………………………………………………9第五节正手正面推挡技术……………………………………………………91，推挡…………………………………………………………………92，快推…………………………………………………………………9第六节反手搓球………………………………………………………………9第七节正手拉加转弧圈球……………………………………………………12第八节正手发下旋球………………………………………………………12第九节正手连续攻球………………………………………………………14第十节发、接侧旋球………………………………………………………15元方小学2+X活动乒乓球训练教案（一）执教人：张小理第3页共16页第4页共16页课程内容1，乒乓球2+X分组，基础理论课介绍。2，直拍、横拍的基本握法及应用特点。3，正手发球的基本方法，学习正手低抛平击发球。课程任务1，通过学生报名情况，分男女两个球队，确定乒乓球队的人数。介绍乒乓球基础理论，使学生了解更多的乒乓球知识。2，学习各类球拍的基本握法及应用特点。3，学习正手发球的基本方法，学习正手低抛平击发球，逐步掌握上述基本技术。重难点提高正手低抛平击发球的基本技术，抛球高度，抛球路线，击球时机，击球落点。部分教学内容时间次数组织教法与措施准备部分10分钟基本一、课堂常规（一）乒乓球队长集合整队，清点人数，报告老师。（二）师生问好。（三）教师考勤，检查上课服装。（四）宣布本学期课程安排与任务。（五）宣布本次课内容与任务。二、准备活动操：（共六节）乒乓球挥拍操。（一）正手攻球，反手推拨。（二）左推右攻。（三）正手搓，反手搓。（四）正手攻，反手攻。(五)推挡侧身扑正手攻，反手攻。（六）发球抢攻。一、基础理论，乒乓球运动简介。（一）乒乓球运动的起源。有不同的说法...
