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碎片内容
国培个人研修计划一、指导思想1、认真贯彻国家教育部和教育厅对培训学员的要求；2、珍惜机会，最大限度提高自我、完善自我和超越自我；3、夯实教育理论基础，提高教育技能，服务学生，成就自我
二、主要措施1、严格遵守培训作息时间，按时上课，积极主动参与课堂互动或课外活动
2、认真听讲，做好笔记，多联系实际，流诸笔端；3、制定详细可行的个人研修计划并认真落实到位；4、尽可能地利用学校的资源，要勤读书，多思考，常动笔；5、加强锻炼，增强体质，以便更好地投入学习和今后的工作；三、具体安排每天必须做的几件事1、6点左右起床，进行晨练半小时；晚锻炼（1小时左右）
2、课外上图书馆读书；3、早上9点至10点半上网研修约1个半小时；4、晚上用一小时浏览报纸杂志
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