四年级《立定跳远教案》老庙镇赵庄小学教师：刘权先时间：2014年12月教学内容：1、立定跳远2、游戏：青蛙抢食教学目标：认知技能：能够说出立定跳远的三个组成部分。技能目标：85%以上的学生能够掌握立定跳远的基本技术和方法，提高学生下肢力量和协调能力！情感目标：培养学生的勇敢、不怕苦、不怕累、互帮互助、团结协作的思想品质，提高学生的安全意识。教学重、难点：1、重点：双脚起跳；双脚落地2、难点：蹬与摆协调用力的配合；落地时前伸小腿，身体前压教学过程：一、开始部分（10分）1、课堂常规2、在规定的圈内慢跑3、徒手操4、游戏：跳圈接力赛二、基本部分：（25分）（一）立定跳远（15分）1、预摆：两脚左右开立，与肩同宽，两臂前后摆动，前摆时，两腿伸直，后摆时屈膝降低重心，上体稍前倾，手尽量往后摆。2、起跳腾空：两脚快速用力蹬地，同时两臂稍曲由后往前上方摆动，向前上方跳起腾空，并充分展体。3、落地缓冲：收腹举腿，小腿往前伸，同时双臂用力往后摆动，并屈膝落地缓冲，脚后跟先接触地面，身体前压！（二）游戏：青蛙抢食（10分）规则：分成若干组，站在离圆圈10米处，听到口令或哨音开始，每个队伍的同学轮流学青蛙跳到对面圆内拿起一个小球，再蛙跳回来，放到自己的圆内，并与自己队员击掌，一次进行下去，看哪组在规定的时间内抢到的小球多，多者为胜利！三、结束部分（5分）1、跟随音乐，舞蹈放松2、本次课评价并小结3、归还器材4、师生再见器材：小球若干，播放器一台教学反思：
