体重管理与减肥WeightManagementANDReduceWeight1让我们先来做个测试吧！体重身高身高BMIBMI是与体内脂肪总量密切相关的指标,该指标考虑了体重和身高两个因素。BMI简单、实用、可反映全身性超重和肥胖。在测量身体因超重而面临心脏病、高血压等风险时，比单纯的以体重来认定，更具准确性。BMI计算公式BMI简介4030502010低重正常超重轻度肥胖中度肥胖重度肥胖0-10肥胖度肥胖度（%）结果判定：BMI体重测试肥胖标准偏瘦可能出现的三种测试结果：123BMI体重测试2有什么方法可以解决体重失衡问题？体重控制方法体重控制的解决方法经历了三次革命，从简单节食到药物帮助，从有氧运动到完全健身，现在我们正在面临第三次革命——体重管理，目前，全世界已经有上亿人通过体重管理尝试到了健康瘦身及增重的好处。节食瘦身到药物帮助有氧运动到完全健身体重管理第一次革命第二次革命第三次革命三种解决方法3体重管理等于减肥吗？体重管理体重管理，是指专业医师或营养师根据顾客体质特征，给出综合营养，运动，生活方式等要素的个性化方案，并进行实时监测记录当天食物、水分及运动量的的新型体重解决方式。不同于传统的药物，饮食，甚至仪器，按摩等方式，体重管理的目的在于通过合理营养与适当运动调控身体能量及物质代谢平衡，进而形成良好行为和生活方式，最终达到并保持理想体重，以促进全身心健康和谐发展。什么是体重管理？体重管理PK减肥肥胖1标准2偏瘦3肥胖的人吸收功能好，摄入大量热量，胃强脾弱导致无法完全代谢，多余的热量就要以脂肪的形式贮存起来，使得体重增加，在医学上说，肥胖虽然不是病，但是肥胖会引起机体代谢、生理、生化的异常变化，进而导致各种病症，一般肥胖的人容易得高血压、高血脂以及心脑血管疾病等。偏瘦的人吃不胖并不是吃得少或吃得不好，主要是肠胃功能较弱，消化吸收不好，吃了也白吃，致使身体长期处于亚健康状态，实际上是一种病态的消瘦。而且因为人体脂肪、肌肉含量过低，容易使身体的免疫力偏差。体重管理小结：体重，已成为一面折射健康的镜子。标准体重的人需要进行适当的体重管理来保持形体，实现长效的健康发展机制，保持身体健康。什么人需要进行体重管理？体重管理PK减肥减肥减肥属于单纯性以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。是指某类体重超标的肥胖人群用各种方法如：运动、药物、节食等，设法纠正肥胖者的异常体重行为。什么是减肥？体重管理PK减肥减肥肥胖1肥胖是人体内脂肪积聚过多所导致的现象，生活中肥胖在我们身边随处可见，在以瘦为美的社会环境下，过度肥胖会使人失去正常的形体美，进而影响人的外貌。小结：胖子没前途，瘦才是王道。体重管理PK减肥什么人需要进行减肥？体重管理与减肥优略点比较减肥PK体重管理体重是人内在健康状况的镜子，体重管理所强调的并不单纯是减肥及增肥，而是系统性的通过饮食、作息、运动等管理手段控制体重，达到身体机能全面健康的目的，而商家所倡导的减肥，只是片段式的以减少身体脂肪为目的的各种手段。两者最大的区别在于观念的差别，一种是短视的行为（减肥），一种是长效的行为（体重管理），以牺牲健康为代价的肥减是一种短视的观念，只有通过科学的体重管理才能让体重问题长效地控制下去。减肥带来的弊端频现，易反弹、副作用大、不健康，减肥遭到人们的嫌弃！体重管理作为新型的健康管理方式，受到越来越多亚健康人群的追捧。减肥体重管理4体重管理最新研究成果分享体重管理革命--“十二篮”目前最受业界推崇的方式是汤臣倍健于为专注于体重管理而开发的线上品牌-十二篮。它针对现代社会职业人群在体重管理上的严重失衡问题，基于汤臣倍全球营养研究中心强大的健康知识体系，结合现代技术手段，革命性地将数据管理、移动终端应用、营养师服务、营养产品组合等要素构成矩阵；真正实现长效的体重管理方式。AND手机app/官网在线营养师体重秤十二篮产品=十二篮体重管理体系十二篮体重管理体系组件构成要素十二篮体重管理体重秤体重数据导入SNS营养师服务方案实施产品方案营养方案手机APP/官网十二篮体重管理解决方案以十二篮体重控制产品为中心，连接体重秤、APP、官网...
