跑：50米快速跑游戏：穿过小树林VIP免费

教材跑：50米快速跑游戏：穿过小树林教学目标1.在让距追逐跑的练习中，提高直线跑的速度；2.在游戏中，能保持身体平衡。重点50米快速跑难点蹬摆有力，直线快速课的顺序教学内容教师活动学生活动运动负荷次数时间强度激发兴趣主动一、常规教育二、热身活动1.绕场跑300～400米跑2.徒手操跑：50米快速跑1.原地高抬腿跑师生问好，宣布内容，加强常规教育，提出学习要求。师：讲解要求，参与、指导学生练习。调整队形，师边喊口令边示范。难点部分进行讲解。（1）摆臂练习；（2）原地高抬腿跑。体育委员整队，回报准备工作。动作迅速，精神饱满。按要求在教师带领下，合理分配体力跑完全程。动作到位，各关节活动开。为学习下面内容做准备。集中练习，体验动作。高抬腿上体正直，蹬地3关节伸直。4*82-313-4小中学练2.加速跑3.50米跑游戏：穿过（1）起跑，身体姿势、重心--讲解。（2）加速时强调不能跨大步，提示全速跑完全程，教师在终点。（1）让距跑。分组练习加速跑，4人一组，看教师挥旗或安排学生喊口令。冲刺有力，不停、跳、跨。2-332-34-54-5大大小树林1.讲解2.游戏活动3.比一比（2）竞赛跑。教师强调要领，组织练习。调整队伍，讲解游戏方法、规则。提示练习注意事项。分组练习，教师参与学生的活动，了解学生练习情况，给予指导。组织游戏比赛，强调不能碰到“小树苗”，有环保意识。及时讲评。能注意力集中，全力参与。体验练习的乐趣，能交流体验。认真听讲，知道游戏方法、规则，有参与的愿望。在组长带领下，合作学练。能开动脑筋，创造性练习。积极参加比赛，胜不骄败不馁。感受游戏的快乐。3分享与交流整队、放松。交流、评价。布置课外作业带学生放松练习。表扬进步学生，交流反馈。放松、恢复练习。交流学习体验。1小场地器材场地一片，4人跑道一条。课后反思