冬季吃丝瓜可治风寒咳嗽：深秋老丝瓜一个（成熟后结黑籽的老丝瓜）冰糖2两
1、丝瓜洗净放盘里蒸，如丝瓜太大可折叠后用线捆住放盘中2、盘中先放冰糖2两与丝瓜同时蒸
3、在高压锅或平常蒸锅中蒸20分钟后，晾凉备用
4、把蒸过的丝瓜拧水，约拧出蒸馏水一小酒盅备用
5、丝瓜水和融化冰糖水口感清凉甘甜略苦一次饮之
6、1-2个蒸丝瓜可以抑制多日咳嗽且不受吃药之苦
丝瓜的13个食疗好处一、开水冲丝瓜治鼻窦炎干丝瓜用铁锅焙焦，研成细么末
每次服6克，于早晨空腹时用温开水冲服，连服8天
二、丝瓜汁治咽喉炎嫩丝瓜洗净捣烂挤汁，加入适量白糖
每日1匙，每天3次
三、治风寒咳嗽丝瓜自焙干，研成细末，炼蜜为丸，每次9克，每天3次
四、治菌痢丝瓜根，茎，叶均可，洗净后捣烂挤汁每次服2匙，每天3次
五、治奶水不足方法1：丝瓜60克，猪蹄1根，炖熟后当菜吃
方法2：老丝瓜1个，阴乾，烧存性，研未，黄酒冲服，每次服9克
六、治过敏性哮喘方法1：丝瓜藤洗净捣烂挤汁，每次服1匙，每天3次
方法2：生小丝瓜2条，切断，放砂锅内煮烂，取浓汁150毫升服，每日3次
七、痔疮引起大便带血方法1：丝瓜花30克，槐花15克，水煎服，每日1次
方法2：鲜丝瓜250克切块，猪瘦肉200克切片，加水适量共煮汤，煮熟后食盐调味佐膳
八、丝瓜汁治疗神经痛把丝瓜汁温热后饮下，用量根据症状而定，每日100毫升左右，或者用丝瓜叶茎捣烂挤汁涂抹患部，也有疗效
九、治皮肤疖肿鲜丝瓜1个，捣烂后敷在患处，然后再用纱布包扎，每天换药1次
十、治荨麻疹鲜丝瓜叶一把，捣烂挤汁，加入少许冰片，涂抹患部
十一、治头顶斑秃老丝瓜切片，用力擦拭没头发的部位，直到局部发热为止，每天2-3次
十二、治脚汗过多将老丝瓜烧成炭，研成细末，撒在鞋中，赤脚连穿半月
十三、美容丝瓜汁有“美容水”之誉
含防止皮肤老化的B族维生素，增白皮肤的维生素C等成分，能保护皮肤、消除斑
