专注当下洪河屯二中崔春云生命中最重要的事就是你现在正在做的事
是学生就将你当下学习搞好，是工人就把你当下的活干好，是医生就把你眼前的病人治好，是花匠就把你面前的花种好，是农民就把你脚下的地耕好，是教师就把你的这堂课上好
作为一个班主任，学校里有许多事经常弄得我们不知如何下手，甚至有时顾此失彼
上课、备课、批改作业、配合学校做各项工作常常使我理不清头绪
该上课时精心备好课，上好当下的这一堂课；该搞活动时全力以赴，展示精彩；该锻炼身体抛开一切锻炼自己的身体
该放松时尽情释放压力；该吃饭时就好好吃饭，别错过享受每一口饭菜的滋味，专注每一件应该专注的事情才是正确的
作为学生，上课时就应该好好看着老师的眼睛，听老师讲，而不要只顾自己忙着抄笔记，漏了老师所讲的内容
不要记太多笔记而把老师讲的内容遗漏，当辛苦的抄着老师笔记的时候，却错过了在当下就理解透彻的机会
或许你能从笔记中得到考试所需要的知识，但知识并等于理解，要理解就必须专注当下，否则片片段段抄下来，知道的也只是片片段段
等你全都理解透了，就自己重新整理出一本笔记，这样更利于巩固知识
当下的学问还真是挺大
只有全心全意地投入当下，把手边正在做的事情当作生命中最重要的事情，仿佛此时此地世上惟有此人，惟有此事……如此这般，才会有真正的享受过程、快乐产生
我们每一个人是活在当下，只有把当下的每一天过好，每一件事做好，你才能拥有美好的明天和未来
利用好当下的每一个机会，把精神集中在面前的每一个时刻，把每一天都当做是你的最后一天度过，把每一件事都当做你生命中最和总要的事来做
这样的话，你的生命会变得充实，而精彩，而每一件事情由于是生命中最重要的事,所以都会倾其所能，尽心尽力地办好
