当前，小学生的眼近视率越来越高，这与其坐姿和握笔姿势有很大的关系。小学生写字姿势不正确，危害不小，轻者影响写字质量，养成不良习惯；重者影响生长发育、不利于身心健康。学生正处于生长发育的关键时期，以正确的坐姿和握笔姿势书写，不仅有利于书写的规范，也有利于学生的健康成长。为做好这方面工作，我校拟定了《天宝完小规范姿势保护视力活动实施方案》。首先从培养学生正确坐姿及握笔的好习惯进行探索，从小学一年级开始，对小学生的坐姿及握笔姿势进行培养。为了达到这一目的，我们的做法是：编写儿歌。把正确坐姿及握笔的要点编成儿歌，如《坐姿顺口溜》：身直头正肩膀平，两臂弯曲左右撑。左手按纸右手笔，头部稍微向前倾。明视距离把握好，上身离桌一拳头。两脚放平自然开，字好人夸小聪明。《握笔姿势顺口溜》：老大老二对对齐，中间只隔两毫米，老三老四齐用劲，写出字来真有力。“写字时，要做到：右手握笔背挺直，眼离书本约一尺。手离笔约一寸，胸离桌子约一拳。‘三个一’，要做到，字写工整视力好”。让学生熟记成诵，并印发给家长，让家长配合学校使学生养成良好的写字习惯。做写字操。在平时的课堂教学中，我们做到每次写字前先做“写字操”，（闭眼、吸气、头正、肩平、身直、臂开、睁眼、握笔、写字、足安）真正做到“练字先练姿”。通过这项活动的开展，学生的写字姿势和坐姿有了很大改善，对预防近视，养成良好习惯起到了重要作用。
