六年级立定跳远单元教学设计身体发展目标:发展学生的腿部力量和协调、灵活性,提高学生的弹跳能力,促进青少年的生长发育
知识技能目标:学会立定跳远的技术动作,运用多种多样的跳跃手段与方法掌握跳的基本原理,学会立定跳远考核的测量方法
心理发展目标:培养学生刻苦锻炼、勇敢果断的良好心理素质,不断进取、勇于拼搏的精神
社会适应目标:培养学生具有和谐的人际关系和善于合作互动、探讨交流的团队精神
课次学习内容1、学习立定跳远的技术2、发展弹跳素质的练习重点难点蹬地与摆臂的衔接配合蹬力与地面的角度一学习目标1、基本掌握立定跳远的动作要领,体现蹬地与摆臂的衔接配合
2、发展学生的跳跃能力,提高身体的协调性
3、培养学生认真学习,积极锻炼良好学习习惯
教与学策略与方法1、教师介绍立定跳远的方法
2、学生模仿、体验立定跳远
3、自由组合进行立定跳远练习,体验空中展体和屈膝缓冲
4、跳与跨的体验:(1)根据教师设置的情景进行跨、跳练习
(2)学生自己设计跨、跳动作进行练习
5、游戏:“看谁跳得远”
(1)自由结伴,两人一组进行比赛
(2)小组五级蛙跳比远
6、发展学生身体素质练习
(1)十级跨步跳(2)深蹲跳10米(3)立卧撑20次×2组1课次学习内容1、复习立定跳远技术2、发展腿部爆发力重点难点全身协调用力空中展体二学习目标1、巩固立定跳远技术
体验空中展体的姿势及全身协调用力的方法
2、发展腿部力量,提高跳跃能力
3、培养学生自主、创新的能力,发展学生个性
教与学策略与方法1、复习立定跳远技术
(1)、诱导练习:由高往低跳,体验展体、收腿、缓冲
(2)、小组练习,互相观察与帮助
(3)、比一比,谁跳得远(4)、讨论:如何才能跳得远
在技术上应掌握哪些要求
(5)、教师归纳,强调全身协调与空中展体的要求
2、学生分组创想练习(发展腿部力量练习的方法)
3、发展腿部力量(按能力分组)(1)连续跳方