精油使用手册精油分为单方精油，基础油，复方精油。单方精油是没有调和的，葡萄柚精油就是，还有玫瑰，茉莉，鼠尾草，柠檬等等。单方精油是不能直接使用在皮肤上的。浓度很高，会灼伤你的皮肤，可以加基础油调和，在每天洗澡后轻轻按摩在腹部上，但是要避免肚脐。这样直接使用效果好一些。因为精油吸收很快，2分钟就可以进入血液循环。也可以加在身体乳液里面使用，这样使用就节约一些。如是自己调和的复方精油在三个月之内用完。你也可以把葡萄柚精油滴一滴在乳液里面可以美白控油，你洗澡的时候也可以把精油滴在沐浴露里面，也可以瘦身，用了很舒服。但是葡萄柚精油白天不能使用，有光敏反应。基础油就是用来稀释单方精油的，玫瑰果油，还有荷荷巴油，甜杏仁油等等，可以直接使用，一般是爽肤水后用，我觉得还是调在乳液或面霜里面好一点。复方精油就是已经调和好的精油，一般是两种或两种以上精油所调配的，用途各有不同，如有减肥瘦身的，美白补水的，卵巢保养的，去黑眼圈眼袋的等等，可以直接使用在皮肤上，效果比乳液，眼霜好很多倍。但是注意：精油有通经活络的效果，经期前后三天荷经期都不能使用，不要服用，如不小心把单方精油弄到皮肤上，马上用清水清洗，如有灼伤及时去医院。放在小孩子不易拿到的地方。单方精油只有10ml，复方精油有30ml,基础油有100ML，1ML＝20滴，一般每次脸部用1－2滴，身体2－5滴，也要看面积了。只要是从厂家出厂保质期都是3年，但是打开后一般一年就要用完。但是自己用单方和基础油调和的复方精油就应该3个月之内用完。一般调20ML左右。但是精油容易挥发，一般是恒温，阴暗，用木盒子保存。●精油的使用方法蒸薰法香熏炉熏香法把清水倒进香熏炉的盛水器中，加入5-6滴精油。燃点蜡烛放置在香熏炉内，待热力使水中精华油徐徐释放出来。调配不同的精油滴入香熏炉中，便可得到不同的效果，有助于制造不同的气氛。加湿机熏香法在加湿机的水箱中直接加入5-8滴精华油，使精油随加湿机的水雾散发到空气中。暖气机香熏法将棉球沾上精华油，放在暖气管散发热气的地方，使精油随暖气散发到空气中。按摩法保健按摩一般从背部做起，两手放在臀部上方的脊椎骨两侧，手掌朝下，沿椎骨两侧向肩膀移动，到颈部时，双手向外，一面按摩两胁，一面按摩肩膀，再回到起点，按摩时必须一气呵成，中途切勿停止。把2—3种，总数为3滴的单方精油稀释于3—4毫升的植物按摩油中，作脸部、头部、颈肩部或身体按摩。按摩法可加强血液循环，排除体内毒素，不同的精油具有各自不同的疗效，建议去专业美容院在专业人士指导下使用。按敷法冷敷或热敷法把3—6滴芳香精油加入冷水(冷敷)或热水(热敷)中，均匀搅动后，浸入一块毛巾，再把毛巾拧干，敷在面上，并用双手轻轻按压盖在面部的毛巾，使带有精华油的水分能尽量渗入皮肤内，重复以上步骤5—10次。身体部位按敷时，水和精油的比例约为200ml冷水或热水兑5滴精油，面部则只用1滴精油即可。冷敷可缓解、镇定、安抚。缓解痛症，热敷有助促进血液循环、排解毒素或增加皮肤的渗透，常用精油有薰衣草、紫罗兰、迷迭香、天竺葵、茉莉、玫瑰、柠檬等。喷洒法把精油加在蒸馏水中，放于喷雾瓶中，随时喷洒在床上、衣服上、家具上、宠物的身上、书橱上、地毯上，起到消毒除臭，改善生活环境的作用。常用的精油有迷迭香、柠檬、甜橙、薄荷、天竺葵、尤加利等，比例是10滴油兑10毫水。●注意事项避免使用精油于塑料、易溶解或油彩表面的容器，当稀释香精油时，请使用玻璃、不锈钢或陶瓷器。新生儿(2个星期内)不可使用香精油。2个星期后可用熏衣草一滴于浴盆内。12岁以下儿童所有精油必须被稀释为成人使用量的1/4(大人1，小孩1/4)。12岁以上则为成人用量的1/2。1．香茅精油英文名称：CITRONELLA学名：Cymbopogonnardus以晒干的草蒸馏而得，味道像是水果香及薰衣草的综合，高度约６０公分，主要产地为斯里兰卡、瓜哇、马达加斯加、南非，其中以瓜哇品质较好，本世纪才被大量商业使用，近年来更是受宠，虽然其来源稳定，但９６年以来价格已上涨一倍以上。芳香气味带有非常强烈的柠檬香，气味清新怡人。主要功效相当知名的驱虫精油。皮肤疗效与橙...
