我们每周都有体育课，同学们，你和你的好朋友最喜欢什么体育运动呢
打篮球踢足球体育运动的好处同学们这么喜欢体育运动，那你们锻炼后都有哪些感受
身体方面、心理方面、社会适应方面都可以说说
运动好处的总结•身体方面：体育锻炼是增强体质最积极、最有效的手段之一，体育锻炼能提高抗病能力，增强身体适应自然环境的能力
•心理方面：体育锻炼具有调节人体紧张情绪的作用，能改善生理和心理状态，恢复体力与精力，保持健康的心态，提高自信心
•社会适应：体育锻炼中的集体项目与竞赛活动可以培养团结、协作的集体主义精神
体育运动中的隐患•你在平时的运动（活动）中，看见或听见因运动（活动）受到伤害的事情吗
•这些伤害是什么原因造成的呢
运动不合理造成伤害的归纳：（1）运动方式不合理造成的；（2）不良运动习惯造成的；（3）运动场地原因造成的；（4）不正确的运动方法造成的；（5）注意力不集中造成的
请问同学们：你在上体育课或者其他活动中受过伤吗
•小学生扎西体育课攀爬健身器材，结果从器材上摔下导致左小骨骨折
•小学生尼玛在体育课上跑步时，因为后面的同学推他，而导致摔倒在地，三颗牙齿被磕坏
在体育活动中怎样才能防止伤害事故吗•遵守纪律，听从老师的指挥，进行有组织、有纪律的活动
•体育活动以前，必须做好准备活动
体育活动后，要做整理运动
•学会自我保护的方法，同学之间要相互保护、帮助
•检查场地、器材
跑道要平坦，沙坑要翻松，器械要牢固
判断题1、跑步比赛一结束，马上坐下来休息
（×）这些说法对吗2、运动时吃东西是不对的
（√）这些说法对吗3、激烈运动后不能大量喝水
（√）这些说法对吗4、参加跑步比赛前要多吃食物，保证充足的体力
（×）这些说法对吗
