Tennis兰陵县第二中学薛俊芳兰陵县第二中学薛俊芳TENNIS准备姿势转体引拍随挥跟进前挥击球面对球网，双脚自然分开，与肩同宽，两膝微屈，身体略前倾，重心落前脚掌上，右手握拍，左手托拍颈，双肘微屈，球拍放在身前，两眼注视来球，作好击球准备。准备姿势屈膝移动；左右手托拍，两手大臂抬起稍远离躯体。拉拍降低拍头：球拍后拉，保持屈膝，重心在持拍手同侧脚。转体引拍技术要点轴心脚（右脚）蹬地转体挥拍，拍头从体外侧由下向上挥出。TENNIS正手击球的两种基本站位转动身体，身体重心落在外侧脚，两脚几乎平行分开。击球时：右脚蹬地转动身体向前挥拍，左脚离地成金鸡独立姿势完成随挥动作。开放式•左脚向前迈出，侧身引拍。•击球时：重心转移至前脚挥拍击球，以前脚为轴线完成随挥动作。半开放式外侧脚（持拍手同侧）蹬地，脚跟开始向上抬起，外侧腿开始向前跟上，身体重心转移至前脚。运动轨迹像划字母‘C’以前脚为轴心旋转身体直至上体面向球网，拍头下降至身体腰部以下的位置。身体转向球网，拍头降至身体腰部以下位置。（球拍已经降下来）拍头在身体腰部以下向大约在腰部高度的击球点前挥。球拍充分前送，此时可以看出击球点是在身体前方。TENNIS随挥跟进球触拍后，沿着球飞行的方向继续向前推送，重心前移落在左脚，身体也转向球网，挥拍动作在左肩上方结束。随挥跟进动作要大而充分，保证击球的稳定性，随挥跟进结束，立即恢复准备姿势，准备下一次击球。库兹涅佐娃半开放姿势的正手挥拍莎拉波娃正手击球动作Thisisanexampletext.Goaheadandreplaceitwithyourowntext.TENNIS费德勒正手击球动作Thisisanexampletext.Goaheadandreplaceitwithyourowntext.Thisisanexampletext.Goaheadandreplaceitwithyourowntext.EXAMPLETEXTTENNISTENNIS
