自主支持对自我损耗的影响_活力对能量的补偿作用_郑全全VIP专享VIP免费

应用心理学ChineseJournalof2011年第17卷第3期，195-201AppliedPsychology2011.Vol.17.No.3，195-201自主支持对自我损耗的影响:活力对能量的补偿作用*郑全全1徐沙＊＊1，2(1.浙江大学心理与行为科学系，杭州310028;2.腾讯科技用户研究与体验设计部，上海200233)摘要:人们进行自我控制的原因可能会影响自我控制能量的损耗程度。感到被迫进行自我控制的个体比自主进行自我控制的个体需要更多的能量。研究采用Stroop作为最初的自我控制任务，通过比较自主支持与压力控制情境下进行自我控制的被试在任务前后工作记忆容量的变化，考察自我控制情境对自我损耗效应的影响。结果发现:(1)自主支持情境下的被试比压力控制情境下的被试更不容易产生自我损耗效应，且这种差异与被试的情绪变化、动机和自信都没有关系。(2)自主支持对自我损耗的影响是以主观活力的变异为中介的，且最初自我控制任务的损耗程度对这一中介效应具有调节作用。感知到的自主支持会增加被试的主观活力，从而补偿自我损耗中消耗的能量，导致随后任务绩效的提高。关键词:自主支持自我控制自我损耗主观活力中图分类号:R395;C91文献标识码:A文章编号:1006-6020(2011)-03-0195-071引言自我控制(self-control)能力是引领个体走向成功的关键。小到饮食作息，大到为人处世，生活中充满诱惑与冲突，需要个体进行自我控制，抑制习惯的、冲动的、本能的反应。一旦控制失败，就可能给个人和社会带来问题，如肥胖、犯罪、糟糕的人际关系等。大量研究发现，在进行了思维、情绪、行为等的控制之后，个体的自我控制能力都会下降。自我损耗模型(egodeple-tionmodel)认为，这是由于自我控制依赖于有限的资源(limitedresource)，先前进行的自我控制行为会损耗有限的资源，从而导致随后自我控制行为受损。该模型得到了大量实验结果的支持(袁冬华，李晓东，2009)。近年来研究发现，并不是所有的自我控制行为之后都会产生自我损耗。自主的选择与调节，不会或很少产生自我能量的损耗(Moller，Deci，＆Ryan，2006;Le-＊＊＊基金项目:国家教育部博士点基金项目(J20100014)。通讯作者:徐沙，女，浙江大学硕士，E-mail:twtyjjjf@163.com。gault，Green-Demers，＆Eadie，2009)。自我决定论(self-determinationtheory，SDT)在区分动机类型(自主动机vs.受控动机)的基础上，发展出能量活力模型(energyandvitalitymodel)，认为主观活力(subjec-tivevitality，SV)代表了自我能量的可用性，满足基本心理需求(能力、关系、自主)的活动会增加主观活力，维持或加强能量，而阻碍这些需求的活动会减少活力，导致能量的损耗(Ryan＆Deci，2008)。因此，不同的调节方式有着不同的资源消耗量，自主调节有助于个体主观活力的提高，使个体不容易因为自我资源的损耗而影响随后的自我控制行为(Moller，Deci，＆Ryan，2006)。然而，并不是所有的自我控制行为都能引起人们潜在的内部动机(个体的行为完全出于内部兴趣、快乐)，因此将外在动机转化成自主动机就产生了意义。自我决定论认为，通过自主支持(autonomysup-port)来最大化地满足人们的心理需求是十分重要的。自主支持指的是，接受他人的观点、承认他人的感受、提供相关信息和选择机会、将强迫和命令最小化，它有利于动机内化(internalization)，使个体积极地将外部规则转化为内部价值，吸收和重组先前的外部调节达到自主调节。因此，自主支持可以减少自我损耗的程度(Muraven，Gagné，＆Heather，2008)。工作记忆(workingmemory)是当前认知心理学领域备受关注的焦点问题。由工作记忆广度(operationspan，OSPAN)所测量的工作记忆容量(workingmemorycapac-ity，WMC)代表的是个体用于加工和贮存的资源总和。大量研究表明工作记忆容量是有限的，会出现暂时的波动，且与注意、思维、情绪和行为的调节密切相关(Hof-mann，Schmeichel，Friese，＆Baddeley，2004)。目前直接探讨工作记忆与自我损耗之间关系的研究还不多，但国内有研究表明，认知领域确实存在自我损耗效应，即自我损耗状态下，个体的工作记忆容量会下降(袁冬华，2009)。根据能量活力模型，自主支持有利于动机的内化，可以通过影响主观活力，减少自我损耗的...