中小学生心理健康标准及问题表现一、中小学生心理健康咨询与心理健康标准中小学生心理健康咨询，就是由具有丰富的心理学、教育学专业知识的人员，对中小学生和他们的家长在学习、生活以及人际关系方面出现的心理问题或心理障碍给予帮助或指导，使他们能顺利地消除心理困惑，健康地成长。其咨询内容例如：向中小学生提供有关的心理知识；青春期心理困惑；学习困难，如考试焦虑与紧张，学习方法与态度，如何解决学习中的注意力问题，提高记忆的效果；思维与创新；情绪困扰，如焦虑、抑郁、厌烦；性格及行为偏差等问题；如何解决在集体中的人际关系，如缺少知心朋友，感到在集体中有些压抑感；因个性的缺点和弱点而缺乏自信；如何进行心理调整，保持心理平衡等等。一般来说，中小学生的心理问题在期末考试、期中考试、高考、周围环境的重大变化（如父母关系发生突变，家庭成员或经济状况发生意外变化）或人际变化等情况表现得更为集中和突出。一旦得不到及时的指导，很容易被心理阴影笼罩而不能自拔，尤其是对那些性格内向、心理承受力较弱而自尊心极强的青少年，各种刺激一起袭来，如果没有教师或其他人员（家长、心理工作者）及时对症下药地进行认知上的调整，给以消极情绪的疏导，形成积极向上的心理状态，便很难避免严重后果的发生。中小学生的心理健康标准可以参照以下四个方面:⑴学习适应性。一个心理健康的中小学生，通常有比较好的学习态度和学习方法；学习目的明确，学习目标具体、切合实际；学习的自觉性高；善于制定学习计划，并在执行计划的过程中表现出意志力强、学习信心足的特点。在对待考试问题上，他们沉着冷静，灵活应对。⑵人际关系的和谐程度。人际关系指的是人与人之间心理上的直接关系或心理上的距离。一个心理健康的中小学生，一般与同学、老师、父母、朋友等关系处理得比较融洽，很少发生冲突。他们乐于与人交往，具有同情心，待人热情、宽容、真诚，而不是胆小、怕羞、不合群、表情冷淡或忸怩作态。⑶自我认知与现实感。自我认知指对自己的心理过程与特征及其表现的认知，而现实感则指个人对自己同现实之间关系的认知。心理健康的中小学生往往有较强的自我认知能力，他们能够正确地认识自己，自我评价恰当。在对现实的感知能力上，他们能够客观地认识现实，并根据对现实的认识来给自己作出恰当的人生发展定位，有与现实联系紧密的自我价值体系。⑷个性发展的良好性。个性是指比较稳定的心理倾向和心理特征的总和，它是一个统一的整体结构。人的个性结构主要由个性倾向性和个性心理特征组成。其中个性倾向性包括需要、动机、兴趣、理想、信念、世界观等，个性心理特征包括能力、气质和性格等。心理健康的中小学生，在个性发展上，应表现出良好的态势，即作为心理动力系统的个性倾向性各成分之间的关系和谐，个性心理特征上的一些成分则表现出良好的社会适应性，如情绪控制能力强、善良、自律等。按照上述标准，生活中很难找到一个心理完全健康的人。一个人在人生的某个时期或某个阶段，都可能出现心理健康水平下降的情况，都可能偶尔出现一些不健康的心态或行为，这并不意味着心理不健康。我们评价一个人心理健康与否，要看“不健康”的心态或行为出现的频率和强度，同时是否对一个人的学习、生活、劳动等带来不良影响，自我感觉是否痛苦，是否影响个体的发展。二、心理健康问题产生的根源处于青春发育时期的中小学生正处于生长发育期，心理困扰十分明显，心理矛盾很突出，从近年来我们在咨询活动中了解到的情况看，产生问题的原因主要有以下几类。⒈学习类问题。学习是学生的主要任务，围绕着学习产生的问题占中学生心理问题的主要部分，其反映有二。⑴目前，父母和社会的期望值过高，使得学生精神压力越来越大，不少学生有苦闷、烦恼、忧愁、焦躁、无奈等情绪，看见书就又恨又怕，真想把它扔出去。⑵厌学是目前学习活动中比较突出的问题，不仅是学习差的同学不愿学习，就连成绩很好的同学也有这种倾向，这种现象非常值得我们深思。⒉人际关系问题。这也是学生中反映最多的问题之一，主要包括三方面。⑴与教师的关系问题。主要集中在由于教师对学生的不理解...
