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碎片内容
重点：速度的变化，应由慢到快逐渐增加30米快速跑三年级跑单元重难点站立式起跑50米加速跑重点：起跑瞬间，蹬地有力，迅速重点：跑成直线，跑得轻松
自然且快难点：手臂的协调配合
难点：手臂前后协调摆动
难点：前脚掌趴地
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