六年级原地侧向推实心球VIP免费

六年级教材：一、原地侧向推实心球二、游戏：绕“8”字跳绳教目标学1.认知目标：学生能熟记并说出原地侧向推实心球的用力顺序，知道出手速度与投掷远度的关系；记住跳长绳的动作要领。2.技能目标：90%以上的学生在推球出手时无明显停顿，下肢积极蹬地，由下而上协调发力，出手动作快；通过跳绳提高学生的灵敏性素质。3.情感目标：学生能自我评价，认真听讲、看示范，积极模仿、积极练习。发展学生上、下肢的爆发力和协调能力，培养学生果断的品质和吃苦耐劳的精神。课的部分教学内容组织教法运动负荷次数时间强度开始、准备部分8分钟一、组织教法：1.体育委员整队，报告人数。2.师生问好。3.教师检查人数。4.宣布本课任务。5.安排见习生活动。二、准备活动：1.慢跑200米。2.徒手操：扩胸、体转、腹背、弓步、膝绕环、肩绕环、手腕踝关节一、组织：全班成四列横队集合××××××××××××000000000000“×、0”学生教师“★”☆★二、要求：快、静、齐，精神饱满见习生随堂见习，做力所能及的事1圈4*8拍22小小基本部分30分钟一、原地侧向推实心球：动作重点：完整动作动作难点：上、下肢用力协调（用力顺序：蹬、转、教学形式：分组轮换侧向推实心球、跳长绳（各15分组左右）挺、推、拨）（一）徒手练习1.推手击掌练习2.徒手做推球动作练习体会蹬地、转体、出手的用力顺序3.原地徒手做侧向推球动作体会用力顺序：蹬、转、挺、推、拨（二）持球练习教法：1.教师分解，完整示范并讲解。2.学生模仿练习。3.教师讲明练习要求。4.学生按要求进行练习。5.巡回指导、个别纠错要求：1.认真听讲，仔细观看教师示范动作。2.体会动作的用力顺序。3.听从教师的统一信号，注意安全。组织：★××××××××××××202中二、游戏：绕“8”字跳绳动作要领：进入的时机，很轻松的跳起，脚后跟不落地。教法：学生自行练习组织：0000000000000000要求：积极练习，注意安全。2中结束部分2分一、放松练习两人一组互相抖臂二、小结：本课内容三、布置回收器材一、组织：同开始部分二、要求：放松、调整呼吸场地器材田径场半片实心球13个长跳绳2条最高心率150次/分平均心率125--130次/分练习密度30%课后小结