30米快速跑一、指导思想与理论依据本课以“健康第一”为指导思想，以《体育课程标准》的基本理念为理论依据。以学生为主体，教师起主导作用；从学生的实际出发，结合学校的实际情况，面向全体学生，兼顾个体差异；选择合理的教学手段，运用多种教学方法，让学生得到更加全面的发展。二、教学背景分析1．教材分析30米快速跑是发展学生灵敏、速度、力量和协调等素质的一项很好的体育运动，又是小学体育教学中的一项重要内容。通过教学，不仅可以发展学生的身体素质，还可以发展学生正确的身体姿态，培养学生积极进取，吃苦耐劳的精神。因此我将本单元教学分为6次课，本次课是该单元教学的第三次课。2．学情分析小学二年级的学生具有强烈的好奇心和好胜心，并且注意力不易集中。该学期，经过前两节课的学习，已有80%左右的学生掌握30米快速跑的基本动作，但是由于二年级学生的踝关节力量较薄弱，在跑动时的步伐不轻盈，出现了臀部下坐的错误动作。因此，我通过游戏吸引学生，重点练习步频和速度，使他们在游戏中得到锻炼，在练习中培养学生的竞争意识和顽强拼搏的意志品质。三、教学目标1．通过对30米快速跑的动作方法的学习，使学生进一步掌握其动作方法，能在快速跑动中保持正确姿态、直线奔跑。2．发展学生的灵敏、速度、力量和身体协调素质。3．培养学生的竞争意识和顽强拼搏的意志品质。四、教学重、难点重点：四肢协调配合、直线奔跑。难点：快速奔跑中保持正确的身体姿态五、教学方法主要的教学方法：讲解法、示范法、纠正错误法、学生练习法、观察评价法、游戏比赛法六、所需器材海绵包60个、标靶9个、跑道4条、录音机一个等。七、教学流程图1开始准备部分队列练习课堂常规徒手操专项准备活动基本部分30米快速跑游戏：打靶结束部分：放松舞八、教学过程1．开始准备部分（7-8分钟）（1）是课堂常规：体育委员整队、报告人数，师生问好，教师宣布本节课教学内容、目标和要求，检查服装，安排见习生。（2）然后进行队列练习：原地三面转法各两次要求：精神饱满、动作整齐（3）接下来是一般性准备活动：八节徒手操，每节4*8拍：伸展运动、扩胸运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。教师领做，边喊口令，边提示动作要领。队形：四列横队体操队形散开要求：动作正确，幅度大（4）专项准备活动肩、髋、膝、踝、腕关节绕环各4*8拍；教师领做专项练习，讲清准备活动的目的和意义。要求：动作正确，充分活动各关节队形：四列横队体操队形散开2．基本部分（29-30分钟）学习快速跑（1）原地摆臂练习，教师利用不同的口令带领学生练习2*20秒。要求：以肩为轴，两臂前后摆动。（2）学生双手叉腰，两人一组互给口令练习原地后踢腿跑2*20米要求：前脚掌着地。（3）原地高抬腿，成两路纵队，听教师口令统一进行练4*8拍。要求：大腿抬高、四肢协调配合。（4）学生分组进行跨点游戏8-12米（2分钟）方法：8人一组，每组10个海绵包，用海绵包做标记。尝试用各种方式跨过海绵包。间隔为50cm。要求：快速完成，不能碰包，跑成直线。（5）教师示范、讲解快速“跨越障碍“动作。（6）教师给口令，学生进行“跨越障碍”练习，2-3次。①间隔40厘米②间隔70厘米要求：快频率、上体正直、手臂前后摆动2（7）学生分组进行20米快速跑练习2-3次要求：保持快频率，跑成直线（8）学生分组进行30米快速跑练习3次要求：四肢协调、快频率、直线跑完全程（9）教师巡视，及时纠错指导育表扬。（10）分组进行展示，采用不同形式的评价（自评、学生评、教师评）。（11）分组进行30米快速跑游戏①追逐跑1-2次。方法：设置两条起跑线，每条线之间间隔2米，教师给口令，进行30米追逐跑。要求：听到口令后才能起跑，直线奔跑，注意安全。②模仿短跑比赛30米跑1-2次方法：学生成四路纵队，四人一组，在同一起跑线，听教师口令，完成30米比赛。要求：不抢跑，动作正确，快速，注意安全。（12）教师进行小结，鼓励、表扬。游戏：打靶（10-11分钟）（1）游戏方法：四人一组，一个标靶，每次一人在投掷线后，用沙包打固定目标。（2）练习规则：①投包时不能踩或越线。②包出手后听口令捡包。（3）...
