学会调控情绪VIP免费

教学设计授课教师课型授课时间课题教学目标重点难点板书设计教学后记一、自学1、自学导入:一个粗心的医生，将两个病人的诊断，报告弄错了。原本没有癌症倾向的病人因为错误的诊断报告，而极度的伤心、痛苦、焦虑，并且情绪极不稳定。没过多久，在医院的再次检查中，果真发现了癌症的倾向。而那位本应有癌症倾向的病人，由于拿到了没有癌症倾向的诊断证明，情绪变得高涨，心情变得愉悦，病情渐渐好转。给了你什么启示?2、出示自学目标引导学生根据自学提示，自读课文。1)如何调空情绪2)排解情绪的方法3)喜怒哀乐不忘关心他人二、互动活动一：一个小女孩趴在窗台上，看窗外的人正埋葬她心爱的小狗，不禁泪流满面，悲伤不已。她的外祖父见状，连忙引她到另一个窗口，让她欣赏他的玫瑰花园。果然小女孩的心情顿时明朗。老人托起外孙女的下巴说：“孩子，你开错了窗户。”引导学生思考：从这个故事当中你受到了哪些感悟？并举出现实生活中的例子谈谈你的感受。引导学生得出结论：由此可见，对于同一件事情，会因所持的人生态度不同而有不同的感受。要想积极地对待生活，你可以改变你的态度来调适你的情绪。师总结：很好，通过上一步的学习我们知道不良情绪可以控制。现在大家想想当你自己在日常生活中发生不良情绪的时候，你是如何控制的？集体研讨引导学生小组讨论。活动二：你有情绪不好的时候吗？当你情绪不好时，你是怎么做的？说一说你克服不良情绪的经验根据学生的发言总结调节情绪的有效方法：让同学写下最近自己不能解决的不良情绪的表现：一吐为快活动三：把同学分成若干小组，相对成立若干小医院，让小医院的医生用学过的知识为他们对症下药，指点迷津，让对方走出不良情绪的困扰。（为答的好的小组鼓掌奖励）小结：通过这一环节，学生大胆发言，各抒己见，掌握不良情绪的方法，更清楚的明白情绪是可以调节的，是可以控制的。三、反馈有一个孩子跑到山上,无意间对着山谷喊了一声:”喂……”声音刚落,从四面八方传来了一阵阵”喂…..”的回声,大山答应了,孩子很惊讶,又喊了一声:”你是谁?”但山也回应:”你是谁?”.孩子生气了,喊道”我恨你”,哪知道这一喊,整个群山传来的声音都是”我恨你”,孩子忍不住了哭着回家告诉了妈妈.妈妈对他说:”孩子,你回去对大山喊”我爱你”试试呢.孩子又跑到山上,果然,这次孩子被包围在”我爱你,我爱你……”的回声之中,孩子笑了,群山也笑了……引导学生思考：当别人把高兴事和你分享时，你的心情怎么样？当你伤心时，别人来安慰你，你的心情又是如何呢？结论：如果我们能够在生活中，对别人的情绪给予更多关心，尝试去共享彼此的情绪那么我们的喜悦将加倍，而痛苦将变得越来越少，我们相互之间的感情也会更加深厚!引导学生总结，生活就像一面镜子，你对它哭，它对你哭；你对它笑，它也对你笑。