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2024年团体心理辅导心得_第1页
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团体心理辅导心得心理团体辅导心得——12应数01班:詹创亿军训时光匆匆而过,留下的是十余日淡淡的回忆,而就在这短暂的时光里,我学到了很多东西,体味到大学生活的气息,感受到同学、师兄师姐和老师们的浓浓情意。或许,这一缕淡淡的回忆,会在心坎留下最深刻的印记,塑成最美好、最值得怀念的记忆。初次面对大学,面对大学的校园,面对大学的生活,面对大学那陌生而又急欲接洽的人群,或多或少有些茫然,在逐步适应这一崭新的生活之前,或许会有些许紧张、焦虑、甚至烦恼。暂且将其归为入学恐惧症吧,因为我相信每一位新生,都会怀着像我一样的心理。或许这不是心理疾病,但却影响着我们的心理健康,尤其是在军训的艰苦日子里,身心疲惫的我们更是难以默默承受,有的会慢慢脆弱,而有的则倾于发泄内心的苦闷,甚至有甚少者存在过激行为。心理的疏导、不良情绪的排解是我们最为渴求的,而娱乐活动无疑是缓解心理压力的一剂良方。在我们紧绷的神经已无法自主松弛时,可爱的班主任助理提出了心理团辅活动,顷刻间让我们在心底迸发出夹杂着激动与兴奋的喜悦之情,由衷地想从中释怀情绪并汲取养分。这次的心理团体辅导是由辅导员老师统一安排,并由我们的师姐,也就是班主任助理负责组织的,包括一系列的游戏,生动幽默的自我介绍和畅谈自己在大学四年的规划,最后以合唱《相亲相爱一家人》结束活动,内容生动有趣,形式纷繁多样,不仅放松了心情,增进了彼此的了解,还学到了不少的知识,可谓是受益颇丰。衷心希望,在未来的大学生活中,能够更多地体验到类似卓有成效并富有意义的心理健康教育活动。第1页共1页

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