让我们每天都快乐一、活动目标1.找到使自己开心，快乐的办法。2.学会自我调节的方法，能从另外一个角度思考、对待一些问题。3.知道时刻提醒自己保持良好的心情，一定对成功有帮助。活动准备小笔记本、课件、笑的脸谱图、一枚红色戒指活动过程二、故事导入1.漫画出现愁眉苦脸的夫妇俩：他们有两个女儿，一个卖雨伞，一个卖布鞋。他们下雨天为卖布鞋的小女儿犯愁，晴天为卖雨伞的大女儿犯愁，没有一天有好心情没过上一天的安稳日子。2.你有办法让老夫妇快乐起来吗？3.学生发言（换种想法，他们就会高高兴兴的了。）三、培育心中快乐的小花1.教师：你能用快乐的心情看待并不值得高兴的事吗？试试看。2.课件出现三组活动图：我们换换想法，下面的情况，你会怎么做？（1）秋游时，还没有到目的地，我的水只有半瓶了。（2）我的纽扣扣错了，多难为情啊！（3）我参加长跑得了第二名。3.根据学生回答，出示三组课件总结：换个想法，就会高兴起来。作了傻事，和大家笑一笑，就不会难为情了。只要努力了，我就很高兴了，很满意自己的表现，对自己说：下次继续努力！四、给自己找个快乐的理由1.不是每个人可以成为冠军，如果你战胜了冠军，固然值得高兴，如果你输了，该怎么安慰自己？（我如果和游泳冠军比赛象棋，我会赢）2.每次考试和比赛前，我就觉得很紧张。（我能发挥好）3.同学们都有新衣服穿，我却没有。（我的衣服是自己洗的，很干净）学生自由说。五、给自己定做一枚戒指1.教师拿出一枚红色戒指：老师这儿有一枚神奇的戒指，叫“情绪戒指”，它能够随着人的情绪而改变颜色，心情高兴，就是红色，不高兴，就变成蓝色，你们想不想试一试。2.学生试戴戒指，都呈现红色。3.你发现其中的秘密吗？（情绪控制在自己心中）4.教师提要求：让我们把这枚快乐的戒指戴在心中！六、交流1.不开心的时候，你会用什么办法使自己高兴起来？2.分组交流。3.个人汇报，并记下好的方法。4.能不能用摔打东西的方法来发泄情绪？5.学生讨论。七、活动1.画一张自己开心的笑脸。2.写下鼓励自己的话。3.记下令自己高兴的事。4.把以上的内容或更多的内容做成“开心卡片”，数量多了，我们还把它编成一本“开心日历”。5.开心作业。做一本“开心日历”，把它挂起来，常常看一看。
