一杯酸奶一碗浆VIP免费

一杯酸奶一碗浆，四杯绿茶保健康；天天喝杯葡萄酒，有益心脏气血旺。常饮蘑菇骨头汤，增强免疫不寻常；多食木耳血不稠，大蒜切片抗癌王。还要长吃西红柿，炒蛋做汤驱病狂；玉米当作黄金物，卵磷亚油高含量。荞麦燕麦与小麦，降脂降压又降糖；加上南瓜与苦瓜，红薯山药亦逞强。长期食用胡萝卜，准保健美脸放光；生梨饭后化痰好，苹果消食营养高。木耳抗癌素中荤，黄瓜减肥有成效；紫茄祛风通经络，莲藕除烦解酒妙。海带含碘消瘀洁，香菇有酶肿痛消；胡椒驱寒又除湿，葱辣姜汤治感冒。大蒜抑制肠胃炎，菜花常吃癌症少；盐醋防毒能消炎，韭菜补肾暖膝腰；花生降醇亦降脂，瓜豆消肿又利尿。柑桔消食化痰液，抑制癌菌猕猴桃，香蕉含钾解胃火，禽蛋益智营养高。萝卜化痰消胀气，芹菜能降高血压；生津安神数乌梅，润肺乌发食核桃。番茄补血驻容颜，健胃补脾吃红枣；白菜利尿排毒素，蘑菇抑制癌细胞.