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2.双手从头后向前掷实心球技术学练VIP免费

2.双手从头后向前掷实心球技术学练_第1页
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授课人:滕春梅•教学内容•教材分析•学情分析•教学目标•教学方法•教学重点、难点•教学过程教学内容•双手头后向前掷实心球技术(新授)•素质练习(俯卧撑)教材分析•通过教学提高投掷技能,发展学生身体素质和全身协调用力能力。•通过教学提高学生协调用力的能力和快速奔跑的能力,发展学生的灵敏、力量等身体素质,增进学生的身心健康。教材分析•学习双手头后向前掷实心球技术:动作要点:两腿膝、踝关节快速用力蹬伸,体前肌肉收缩,与此同时,快速用力向前挥直两臂,将实心球向前上方掷出,球将离手时,应做屈腕和手指拨球动作。学情分析一、授课对象:高二(155)班学生,共58名。二、身体素质不均衡,身体协调能力较差。三、学生学习兴趣强烈,学习自觉性较高。学习过程中反映出学生蹬、收、掷的协调配合协调用力较差。四、学习时间:45分钟教学目标•认知目标:初步掌握双手头后向前掷实心球技术技术动作,建立动作概念。•技能目标:通过学生观察、模仿、相互交流、尝试练习,使学生领会动作的含义,做到动作清楚,上下肢动作的协调配合。•素质目标:发展学生的灵敏素质。•情感目标:培养学生勇敢、机智、果断的优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。教学方法•讲解、示范法•分解法和完整法•练习法•正误对比法•分组合作教学法教学重点、难点•教学重点:蹬地收腹发力,用全身的力量抛球。•教学难点:蹬、收、掷的协调配合。教学过程•准备部分教学常规、准备活动•基本部分新授内容、素质练习•结束部分放松活动、课堂小结准备部分•教学常规:1.集合、检查人数着装。2.师生问好。3.宣布本课内容,注意事项,导入教学。4.安排见习生。•准备活动:1.慢跑:教师带领学生慢跑热身。2.球操基本部分2、学习正面双手传球技术1)示范,讲解技术动作;2)原地分解、完整技术动作练习;3)做正面双手掷球的徒手练习;4)练习时学生分成两组,相距15至20米,一组先掷球,后一组捡球,再交换练习。基本部分一、持球和预备姿势:1.两臂屈时,两手持球后下方头后。2.两脚左右开立(或前后开立)比肩稍宽,两膝稍曲,躯干稍向后屈。基本部分二、范例如图:二、范例如图:基本部分素质练习俯卧撑(3×10)动作方法:俯卧,两足跟并拢,脚前掌着地,两手撑地与肩同宽,四指向前,收臀紧腹连续臂屈伸。结束部分•1.在教师组织与指导下自由放松•2.集合小结本节课的学习效果,表扬好的方面,指出不足,相互鼓励•3.师生再见本课小结1)小结本次课的内容,布置课后作业及下次课的内容;2)安排值日生归还器材及下次课的值日生;3)师生道别。

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