图片版权：伊一多彩的情绪热身游戏：每组同学围成圈,双手往左右伸开,左手手掌打开朝下右手伸出食指,把把食指抵在右方同学左手掌下。听一段话,听到“乐”或“心”字,每个人就用左手抓别人右食指,自己右食指则尽量逃脱。•在游戏过程中，你都产生了哪些情绪呢？•当你产生某种情绪的时候，你的身体也出现了哪些变化？一、认识情绪感受你知道有哪些形容情绪的词？当情绪出现,我们身体内外各部分也有感觉。开心—主观体验身体放松—生理反应微笑—外部表现情绪有好坏之分吗？情绪没有好坏之分，但是情绪的表达有好坏之分。二、体验情绪来源情绪从哪里来呢?情景剧场交流感悟面对这半杯水，他们分别出现了怎样的情绪和行为呢？为何两人的情绪行为会有如此反差？现实生活中,你有没有体验过发生一件事情,你的不同想法带来不同的情绪体验？调试“愤怒”情绪你有过愤怒经历吗?你是如何表达愤怒的?愤怒带给我们什么好处?愤怒给我们带来什么负面影响?如何调试我们的愤怒情绪呢?林肯用什么方法表达愤怒?你认同这个方法吗?感悟与收获谢谢观赏
