蹲踞式起跑教学这一课时的教学内容是：蹲踞式起跑，授课对象是小学五年级的学生。在教学过程中我主要采用了技术分解法、语言讲解法及动作示范法等教学方法，并在课堂小结部分采用问题教学法进行引导，及时进行技术要点总结，加深学生的技术印象。详细步骤如下：第一步,以提问的方式为例，通过学生思考而激发学生的学习兴趣，点明学习主题。第二步，讲解蹲踞式起跑的完整口令与动作要点，并根据口令将技术动作分为三个环节，使学生了解学习步骤，明确学习目标。①各就各位”——听到口令后以起跑线为界，确定左右脚的位置，下蹲时右膝和左脚尖大致平行，右脚掌注意蹬地；双手分开比肩稍宽，双手不压线；做好起跑的预备姿势。②预备”——听到口令后，双肩稍前移，抬臀、右膝微屈，做好起跑的准备。③“跑”——听到枪声后，右脚掌用力蹬地，左臂快速上摆，带动身体向前跃出后快速向前跑。第三步，通过提问：蹲踞式起跑的完整口令是什么？每个口令对照的技术动作是什么？你能否根据口令完成正确的技术？……。加深学生的技术印象，使学生掌握完整的技术动作。这样的教学步骤能够使学生通过自身的积极参与建立清晰的技术表象，在循序渐进的学习过程中有条不紊地掌握技术的各个环节，最后在思考与回答问题的过程中将各个独立的技术动作进行“组装”，掌握完整的动作技术。这种教学过程有助于学生养成探究问题的学习习惯，能培养学生解决问题的能力。但这样的教学过程也有：教师讲解过多、学生自主性较低、教学过程繁琐的缺点。因此，教师在讲解时要注意语言简单明了、点题清晰到位、课堂调控灵活等因素，利用各种教学方法调动学生的学习积极性，优化课堂结构，提高课堂教学的有效性。
