八、杨月芳讲座《和谐人际，快乐生活》VIP专享VIP免费

《和谐人际快乐生活》——新生入学讲座杨月芳一、人人离不开正常的交往1938年，美国宾夕法尼亚州政府，在该州一个农民家里意外地发现了一位已满5岁的小女孩安娜。她出生后，母亲就把她单独关在楼上的黑暗房间里，每天仅给她可以维持生命的牛奶，此外不与她接触。当地官员发现她时，小安娜又瞎又聋，不会说话，不会笑，不会走，不会咀嚼。这个故事告诉人们，一个人失去交往的机会，对他的心理能产生破坏性的影响。也许有的同学会说，上面的故事讲的是小孩，当一个人长大了，不与别人交往，独自悠闲自在，不也挺愉快吗？那么让我们再来看一个心理学实验。美国有位心理学家在普林斯顿大学里，做过一个孤独对人影响的实验。他请一些大学生中的志愿应试者单独住进一间与他人隔绝、悄然无声的封闭小屋里。里面放有各种食物，尽可以自由吃、喝、睡，但不能与任何人交往，也不能看任何书籍。应试者只要在实验室住上4天即可获得一笔相当丰厚的酬金。这些应试者刚开始时轻松自在，可是两天后所有的应试者开始拼命地敲打墙壁，要求出来。当他们重回“人世”时，个个神情痴呆，表情麻木，动作的协调性和灵活性大大降低，并且经过一段时间后才完全恢复。这个实验告诉我们一个道理：一个人一旦脱离了社会群体，失去了社会交往，就会产生孤独感和恐惧感，给人的心理健康带来严重的破坏。所以，同学们应该明白，人需要交往就像需要吃、喝、睡一样。交往对我们每个人的生理和心理健康起着至关重要的作用。因此，有人把人际交往称为健康所不可缺少的“维生素”。对同学们来说，正常而适度的人际交往有许多益处。首先，有利于同学们的学习与工作。同学之间在学习上互相讨论，互相帮助，互相促进，学习效率会大大提高；而独自一个人苦思冥想，埋头钻研，往往不一定有很好的效果。其次，有利于激发创造思维。举世闻名的发明家爱迪生有2000多项发明，都是和他实验室的工作人员共同探讨，反复实验而研究成功的，离开了这些助手，爱迪生单枪匹马也是很难成功的。再次，有利于心理健康。“人有悲欢离合，月有阴晴圆缺。”每个人都有情绪波动的时候，通过人际交往就能调节情绪。俗话说：“把欢乐告诉给他人，就有了两份欢乐；把忧伤倾吐给别人，就减少了一半忧伤。”同学们也许都有这样的体会，有了苦恼找好朋友聊聊，心情就会好受许多。所以，经常与人交往的人，往往心胸开阔，乐观自信，很少得心理疾病。最后要指出的是，人际交往有利于同学们的长远发展，今天的社会已是一个现代化的信息社会，人与人之间的交流越来越频繁。我们的学习、生活、工作、择业、交友都离不开与人打交道。因此，一个现代社会的青少年将来要为社会作贡献，干一番事业，就必须具备人际交往能力。同学们现在学会了与人交往，将来进行社会交往时，就会得心应手，从容自如。二、把握人际交往的原则要成功地建立并维护自己期望的人际交往关系，必须遵循下列几条交往原则。1、平等原则在人际交往中，平等待人是建立良好人际关系的前提。没有平等待人的观念，就不能与人建立密切的人际关系。心理学研究表明，人都有友爱和受人尊敬的需要。尤其是中学生，交友和受人尊敬的希望更是强烈，他们希望独立于父母，成为家庭和社会中真正的一员；希望社会、家庭、他人把他们看作成人，而不是小孩。人的这种需要就是平等需要。可以说，只要是正常人，都是希望得到别人平等对待的。2、相容原则相容就是心胸宽广，忍耐心强，普通说法叫做宽宏大量。生活中能相容的人，他的朋友就多；不能相容的人，他的朋友就少。生活中充满了矛盾，同学之间难免有被人误解、嫉妒和被人背后议论等疙疙瘩瘩的事情发生，如果别人刺着点你，你就耿耿于怀，睚眦必报，结果引来的多是“以牙还牙”式的恶性循环。反之，如果你相信人的感情是可以诱导的，绝大多数人都是有善良心的，因而能宽容别人、礼让别人，“投之以木桃”的话，则别人迟早也会“礼尚往来”而“报之以琼瑶”的。中学生在人际交往中应有相容这样的度量。这就要求我们首先要学会将心比心。孔子说：“已所不欲，勿施于人。”就是说，自己所不愿意干的事情，不要叫别人去干。要理解他人，体谅他人。其次，要做...