蹲踞式起跑课堂实录与反思VIP免费

六年级体育《蹲踞式起跑》课堂实录北方重工实验小学吴志斌一、指导思想本课教学是“健康第一”的思想为指导，以学生为本，学生为主体，以教师为主导，师生互动，和谐发展是本课的教学理念，侧重于学生主体地位的落实，对其进行探究能力、合作意识及实践能力培养，学会欣赏他人、体验成功的心情，促进综合素质的提高。在教材内容的选择上，由于蹲踞式起跑对于活泼好动，富有求知欲望的小学中高年级学生来说，会显得枯燥无味，对此，通过“紧急出动”游戏达到复习巩固学习的目的。二、教材分析快速跑是田径运动的基础项目，对田径运动水平的提高，对其他运动项目的发长有着重要的意义。它的特点是强度大，以最快的速度跑完全程，通过较短距离的跑来发展快速跑的能力。而在快速跑的起跑姿势中，以蹲踞式起跑更能使身体迅速摆脱静止状态，是小学高年级学生短距离跑起跑的重点，但是由于技术过程难度大,学生上肢支撑力量相对较差,因此它不是学生跑的快的决定性因素,本次课主要通过师生互动练习，初步掌握蹲踞式起跑的动作方法，难点在于训练学生在预备时肩膀过线。根据以上分析，我制定本次课的目标为：认知目标：了解蹲踞式起跑动作要求，基本掌握蹲踞式起跑技术动作。技能目标：85%的学生能够用蹲踞式起跑完成快速跑练习，蹬地摆臂配合协调，在练习中进一步发展学生的灵敏、反应、速度协调等素质及奔跑能力。情感目标：培养学生自信心，竞争精神，团结合作精神，增强学生集体荣誉感。教学重难点为：重点：正确掌握“各就位”和“预备”的技术动作。难点：预备时肩膀过线。一、开始部分教师导入：同学们你们喜欢看体育比赛吗？那你们知道博尔特是谁吗？有谁知道他在100米跑时用的什么起跑方式？好，我们今天就来学习奥运冠军用的起跑方法。以此来激发学生的好奇心。师：在正式开始上课之前，老师想先问大家几个问题，同学们平时喜欢看体育比赛吗？生：喜欢师：那么大家都看过奥运会吗？生：看过师：知道博尔特吗生：知道，100米冠军师：对，百米冠军，奥运纪录保持者，同学们都很棒，那大家知道他在获得冠军时用的起跑方法吗？生：蹲着的（个别学生模仿动作）。师：好，有的同学还会做这个动作，这个动作叫做蹲踞式起跑，奥运冠军的起跑方法，大家想不想学学？生：想。师：那么今天我们就来学学蹲踞式起跑。二、准备部分利用花样跳绳由无绳练习到有绳的练习，使学生充分热身。师：在开始学习之前，我们先玩玩跳绳，热热身。今天我们来玩玩花样跳绳，同学们之前玩过吗？生：没有。师：没关系，大家先跟着老师做几个动作练习。集体做无绳模仿动作练习。师：刚才这几个动作难不难？大家都记住没有？生：不难，记住了。师：这么快就学会了，大家很棒啊。那么下面我们带绳进行练习，大家跟老师一起练习，同学们尽量跟上老师的节奏，实在跟不上的同学自己练习刚才的动作。教师带领一起进行跳绳练习。之后安排了一个反口令的小游戏，即集中了学生的注意力，还对下一阶段的教学起到了辅助作用。三、基本部分(1)教师完整示范通过教师示范，提示学生认真观察，设疑：老师刚才的动作是怎么做的？学生回答，教师边总结边示范，引出蹲踞式起跑步骤与动作要领。师：刚才同学们都很认真看了老师的示范动作，老师有几个问题想问问大家，在听到“各就位”口令后，老师都做了哪些动作？生：量脚步，膝盖落地，手撑在线后等。师：听到预备后呢？生：臀部抬高。（2）归纳总结，讲解示范教师讲解示范动作方法，让学生了解从“各就位”过程到“预备”的动作要领1、臀略高于肩2、两臂伸直，肩顶过起跑线3、前后腿大小腿夹角恰当。通过练习，巩固各就位，预备的动作细节。特别强调有力脚在前，肩膀过线。师：同学们观察的都很仔细，下面老师来总结一下大家刚才的回答，大家看是不是这样：，前脚距起跑线一脚半，后脚距前脚也是一脚半，有力腿在前，后腿跪地，两腿间距10—15厘米，两手拇指相对，其余四指并拢，虎口向前撑于起跑线后。两手约与肩同宽，两臂伸直，颈部自然放松，两眼视前下方半米处，注意听预备口令。听到“预备”口令后，逐渐抬起臀部，略高于肩，身体重心向前移动，肩微前移超过起跑线，使两小...