苏人版《思想品德》七年级上册城南实验中学政治备课组闲庭信步的毛泽东周恩来总理迎接美国总统尼克松访华中国航天科技的先驱钱学森香港回归航天英雄杨利伟自信者的风采一、自信伴我成功1.自信的含义(What)自信是在对自己的自我肯定和充分估计的基础上，相信自己力量的一种心理状态。孙杨：伦敦奥运会男子400米自由泳以及1500米自由泳双料冠军记者：你在上一届奥运会是第八名，这一届拿冠军，又打破世界记录，你觉得这四年你是怎么跨越自己的。孙杨：首先是我非常相信我自己。经过2008年以后，到2009年的罗马世锦赛，都是在稳步提高。训练中每划一下水，都是对我自信的积累。经过四年心态的磨炼，实力的提升，所以才能有我在这次奥运会上的表现。记者：你觉得自己是不是越来越自信了？孙杨：对，因为以前没有觉得中国游泳可以怎么样。但是经过罗马以后，我觉得只要努力刻苦了，各方面做好了，还是非常有希望的。我相信我有这个实力。我要在比赛前、比赛中把这种自信的感觉展现出来给大家。2.自信的意义1、孙杨成功主要的因素是什么？2、从孙杨的经历中，你觉得自信对于人生有什么意义？自信的意义(Why):第一，自信是一个人成长与成才不可或缺的一种重要的心理品质，是生活中获得成功和快乐的重要因素。第二，一个获得成功的人，首先是因为他有自信心。自信的人能靠自己的力量使看似不可能的成为可能，使可能的成为现实。古往今来，自信而成功的例子举不胜举。自信是向成功迈出的第一步”------爱因斯坦先相信自己，然后别人才会相信你。——罗曼罗兰天生我材必有用---李白自信是成功的第一秘诀---爱默生我的个子高，能吃到树上的叶子，你可吃不到！我能穿过门洞，吃到围栏外面的草，你却吃不到！1.长颈鹿与小山羊谁的本领大?2.我们从中悟出了什么道理？二、自信的方法、途径2.多次成功的的积累二、获得自信的方法、途径(How)1.把握长处，挖掘潜力每个人都会有失败的时候，当我们面临失败时，如何消除自卑感？请你找出消除自卑的小秘方。活动：1．尽可能不使用贬义的自我描述词语，如“我很笨”、“我不行”、“我没有希望了”等。2．告诉你周围的朋友或同学，你将努力消除自己身上的一些不足，然后请他们监督并提醒你注意。3．特意以不同于过去的方式行事。如果你认为自己害羞，就主动结识一个你以前可能不敢主动接触的人。4．选出自己认为危害性最大的几个弱点，每天有针对性的消除一个。假如你觉得自己“记性不好”，那么你可以在某一天内专门注意这个问题。克服自卑的小秘方1.勤奋是成功的基石2.要自信，但不能自大自满3.制定切实可行的目标如何获得成功？自信的含义p17自信的意义获得自信的方法、途径获得成功的重要因素p16使不可能成为可能，使可能成为现实p17把握长处，挖掘潜力认识不足，超越自卑我自信我能行多次成功的积累如何获得成功勤奋是成功的基石自信，但不自大自满制定切实可行的目标送你一首歌《相信自己》
