中学体育有助于学生健全人格的形成健康体魄是形成健全人格的生理基础，没有一个良好的身体素质和强健体魄，人很难以旺盛的精力投入工作和学习，也难以成就人一生的事业。有强健体魄，才能形成愉快乐观的情绪体验和积极向上的人生态度，有较高的情商，才能对自己和他人、对社会有一个理性客观的认知。中学阶段的体育任务，就是为学生的未来发展打下坚实的基础，其中身体素质是所有基础中最重要的一项。因此，为了学生的未来发展，我们必须高度重视学生的身体素质。从人的气质类型来看，人的气质类型包括抑郁质，粘液质，多血质和胆汁质四种类型，其中，抑郁质属于弱型。尽管每一种气质类型都各有其优缺点，但总体看还是多血质具有明显的优势，这种神经类型较强，属活泼型，神经过程平衡，有较大的灵活性。在生活中我们发现，体质较强的学生多倾向于这种类型，这些学生开朗乐观，人际关系良好，意志坚定，自控能力强，学习效果好，喜欢一些富于挑战性的工作，有进取心，表现出良好的人格特征。
