传接球综合训练VIP免费

传接球综合训练教学目标：通过本次课的学习让大部分学生基本掌握长传球的基础技术要领、脚内侧传接球的复习加强学生的传接球的能力。教学内容：长传球和脚内侧传接球场地器材：足球30个准备部分一、课堂常规（组织如图1）1、集队组织：成两列横队集合。2、师生问好XXXXXXXXXXXX3、宣布课的内容XXXXXXXXXXXX4、安排见习生A图一要求：快、静、齐。二、准备活动三、1、、绕足球慢跑一圈2、原地徒手操：4×8拍（1）扩胸运动。（2）体侧运动。（3）体转运动。（4）腹背运动。（5）弓步压腿运动。（6）侧压腿运动。（7）各关节活动。基本部分一、长传球基本时间动作分析：1、助跑方向，通常是斜向助跑，即助跑方向与出球方向成45度角。可根据个人习惯略加调整。2、支撑脚的位置，传球时支撑脚位于球的侧后方20cm左右的位置上，脚尖正对出球方向，支撑腿膝关节弯曲，重心降低。3、击球点，根据传球的需要可分别击在球的后中下部（直线球），或后中下部片侧一点（弧线球）。4、击球脚的脚形，要求踝关节保持紧张，脚背绷紧，成一个整体，脚外展，脚掌与地面基本平行。击球时大脚趾的掌骨部位擦地，以脚背击球。如要踢弧线球时，脚尖略内屈，其他保持不变，即可完成。5、击球腿的摆动路线：要求是大腿带小腿，小腿加速摆动击球。踢直线球时小腿的摆动路线为直线，击完球后的随前动作正对着出球方向。踢弧线球时，小腿的摆腿路线略微带弧线，随前动作的方向偏内即可。教师讲解示范组织如图2组织学生练习，教师巡回指导XXXXXXX↓↓↓↓↓↓↓X——学生△↑↑↑↑↑↑△——老师XXXXXXX图2二、复习脚内侧传球1、组织复习：两人一球一组，在小足球场内散开进行练习，间距15米左右，注意传球的力量和方向。教法：（1）、教师讲解、示范。（2）、学生原地模仿练习。（3）、辅导并纠正学生的错误动作。2、游戏：老鼠抓球游戏方法：5—7个同学一组为成一个方型或圆，有一位同学在圈内充当“小老鼠”进行强球，外围同学则进行相互传球，尽量不要被“小老鼠”碰到皮球，如果外围同学在传球的过程中，球被“小老鼠”碰到，该同学就成为了新的“小老鼠”，游戏再重新开始游戏目的：加强脚内侧传球能力的训练，在有逼抢的情况下如何将球停好并选择正确的传球的路线，避免球被抢走。组织如图3X→X↓↓XX←X图3结束部分1、集队2、小结3、收还器材，宣布下课课后小结：