开学在即如何收心随着春季新学期开学在即，不少家长又开始为孩子如何适应新学期的生活而犯愁。为避免孩子出现“开学综合征”，能够在开学后较短时间内适应学校的学习生活，作为家长应该提前做好孩子的“收心”工作。当然，想让孩子在短时间内从轻松的假期生活状态中迅速扭转过来是不现实的，帮助孩子收心不能“急刹车”，必须在尊重孩子身心发展规律的基础上进行。一是帮助孩子科学调整“生物钟”。寒假里，同学们熬夜看电视、玩电脑、一觉睡到自然醒，开学前两天才突击写作业……但是，开学了，大家要及时调整作息时间、就餐时间、学习时间等。逐渐调整到正常的状态，更要减少看电视和玩游戏的时间，要不开学后迟迟进入不了状态，早上醒来晚，迟到不说，课堂上会犯困、走神等。赶快使“猫头鹰”型的学生调整为“百灵鸟”型，尽早开始调整生活习惯，在学校才能有最佳的学习状态。二是帮助孩子调整开学心态。学生如果对即将到来的学习生活缺乏必要的心理准备，就容易导致焦虑、恐惧情绪。这主要是因为，假期无忧无虑的生活，与开学后紧张的学习将形成鲜明的反差，从而造成对开学存在心理阴影。对此，家长要以积极、乐观的态度，激励、引导孩子，谈谈学校、同伴和新学期，多说欣赏和鼓励的话，从正面的角度给孩子以信心，让孩子感到上学的幸福感，期待着开学。同时，闲适轻松的假期生活，让不少孩子的心变“野”了。为此，家长可以带孩子到超市购买一些学习用品、到书店购买图书、与孩子一起制订新学期的学习计划等等，营造准备开学的氛围，引导孩子从内心深处意识到“要开学了”，这种心理调适是一种最有效的“收心”方法。开学前，要让娃娃的心沉静下来，多读读书。如果娃娃手里已有新学期的语文书，可以让娃娃从头至尾读读，让他们对新学期的讲授内容有个大致的了解，做到心中有数。也可以找一些与语文教材有关的、内容比较轻松的课外读物来读，以拓宽娃娃们的知识面，加深他们对教材内容的理解。三是帮助孩子安排学习任务。寒假是学生休息的时间，国家也明令禁止给学生安排过多的寒假作业，但在开学前一周左右的时间，家长在保证孩子有充足的休息和玩耍时间外，可以适当给孩子布置一些学习任务，比如让孩子背诵古诗、学唱歌曲、练习书法等，这样有利于引导孩子从玩耍的状态进入学习状态。由于孩子所学知识有连贯性和连续性，只有当旧的知识的巩固率达到一定的程度时，学习新的知识才会不感到费力，注意力才能获得有效的分配。因此，家长应利用寒期的最后这段时间，引导孩子对旧知识进行温习，同时，让孩子适当接触一下新学期的学习内容，尤其是那些即将升学的孩子，更应该提前感知新的学段的学习内容及特点，防止孩子在新的学习环境中产生不适应症状，甚至陷入恶性循环。寒假结束前，多数学生都会检查自己假期作业的完成情况，避免出现遗漏的地方，有的学生还会做一些新学期内容的预习。四是帮助孩子备齐学习用具。学习用品要早早做好准备，可以准备：书包、笔、练习本、作图工具等，千万不能在开学后再匆匆忙忙、丢三落四的采购。更谨防开学第一天，和家长们拥挤在文具店，还常常遗漏些许学习用品。包书皮其实也是一件蛮有意思的事情。把家里不用了的挂历裁好，看着一张张花花绿绿的纸按照自己的想法变成一张张精美的书皮，然后再工工整整地写上自己的班级和姓名，在小娃娃眼中也是很有成就感的事情呢。这种自制的书皮比那种街上卖的塑料书皮环保得多。这样，包书皮不但培养了娃娃的创新意识，还增强了他们的环保观念。
