改变传统的体育教学模式受传统习惯的影响，体育教师在上课中一般采用"四部分"的结构模式：开始部分--准备部分--基本部分--结束部分
这种结构由于对课的几个部分限制过死，从形式和内容上过分突出了基本部分的作用，而忽视了其它部分的教育和培养作用
教师在实际操作中也被限制了手脚，一味追求时间在各个部分的合理分配，以达到整节课在结构上的平衡，从而影响了教学质量
现代教育注重学生的个性发展，而我们的任务不仅是要让学生的身体好，更重要的是把学习和锻炼的方法教授给他们，面向全体学生，让他们掌握方法，通过正确的身心教育培养良好的道德品质，养成良好的行为规范，发展人际关系，开发学生认识事物的能力，掌握对美的认识和理解
传统的教学是在应试教育的理论与实践中生长并形成的一种固定模式，片面强调了身体锻炼，而忽视了对学生的全面培养和教育，不能以大多数学生为主要教学目标，这与时代所赋予的历史任务是不相符的
旧的教学模式在应试教育的教学过程中发挥了重要作用，尤其是对七八十年代的青少年，形成了一定的效应
但是，我们的教学对象是随着时代而不断地变化进步的
现实中，我们面对的是在优越条件下成长起来的"小太阳、小皇帝"，他们好奇心强，对新鲜事物易产生兴趣，思维敏捷，活泼好动，爱上体育课，却不愿意参加剧烈或难度较大的活动，更不愿意在活动中受到太多的约束
再加上班级人数多，肥胖儿多，克服因难的意志品质弱，给我们的体育教学带来了很多困难
我们本来可以利用这些因素有针对性地加以突破，但是传统教学模式的条条框框，无形中影响了教师的创造性，使课的形式单调，同时也把学生的主动性和创造性无情地限制住，影响了学生个性的发展
要提高体育教学质量，必须改革传统的教学模式，在实践中充分利用体育教育自身的优势，转化限制条件为有利条件，正视自己，解放思想，拓宽思路，大胆突破，既尊重传统，也不要被传统所拘束
既学习国内外先进的教学方法，也要
