快乐教师幸福人生快乐教师幸福人生莫旗职教中心:许翠美快乐是一种积极的处事态度,是以宽容、接纳、豁达、愉悦的心态去看待周边的世界
第一部分快乐教师,从“心”开始一、健康与心理健康•1、健康健康社会适应身体发展1948年,世界卫生组织(WHO)在其《世界卫生组织宪章》中开宗明义:健康不仅是没有疾病和病态(虚弱现象),而且是一种个体在身体上、心理上、社会上完全安好的状态
心理健康1989年,世界卫生组织又提出了21世纪健康新概念:“健康不仅是没有疾病,而且包括躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康
”身心健康的八大标准,即“五快”、“三良”•“五快”•食得快•便得快•睡得快•说得快•走得快•“三良”•良好的个性•良好的处世能力•良好的人际关系2、生理健康•就是指人体各个器官系统发育良好,功能正常,体质健壮,精力充沛,能保持良好的劳动与工作状态,没有疾病(躯体疾病)
3、心理健康心理健康,是指在身体、智能以及情感上与他人的心理健康不相矛盾的范围内,将个人心境发展成最佳状态
广义的心理健康是指人能够在社会环境中健康地生活,保持良好的情绪状态,适应社会生活变化节奏,能与人正常交往
狭义的心理健康是指人能够预防心理障碍或异常行为出现
什么是心理健康
心理健康的标志•(1)身体、智力、情绪十分协调;•(2)适应环境、人际关系中彼此能谦让;•(3)有幸福感;•(4)在工作和职业中,能充分发挥自己的能力,过有效率的生活
二、教师的心理健康及其标准•1、教师的心理健康是指教师在内外环境允许的条件下所保持的最佳心理状态
2、教师心理健康的标准:•(1)愉快地接受自己的职业角色
•(2)积极乐观的情绪状态
•(3)独创性地开展教育教学活动
•(4)良好的人际关系
•(5)积极适应和改造教育环境
第二部分社会聚焦:当前中小学教师心理问题到底有多严重
•1996年,许金更、许瑛国对北京市15所554