做时间的主人心苑““撕纸”撕纸”人生人生01020304050607080901000102030405060708090100时间诊所“灌篮高手们”的烦恼时间诊所：1、诊断：他们的时间利用出了什么问题？2、你的药方是……1.选择一个记录员，将小组诊断结果记录在记录纸上。2.每位成员积极参与，认真分析，分享所想，认真倾听他人想法。3.每组要选择一名组员发言，而至于这名发言的组员是谁，由老师点名决定，发言时间1分钟以内。4.每组要想出尽量多的、好的、科学的方法，想出最多、而又都是科学的方法的组，获得“最专业时间诊所”。5.当同学代表他所在的组，发言时，其他组的同学，如果觉得他说的方法很好，对你来说，很有用，请你在纸上写下来，同时也请大家都帮忙数数这个组究竟说出了多少方法。如何做时间的主人？四原则五步骤利用时间的四原则原则1：弹性原则——预留空白时间原则2：自然原则——适合自己的才是最好的原则3：重要性原则——重要的事情先做原则原则44：科学性原则：科学性原则——讲究科学，充分利用时间安排时间的五步骤Step1：找出自己能够安排使用的时间Step2：确定必须完成的学习项目Step3：计算学习份量并分配时间Step4：依据时间利用原则拟定计划Step5：执行计划并依实施结果进行修正作业制定周五和周末的时间安排表，执行，并对实施结果进行修正。让心灵与青春一样美丽，心苑与你共同成长。•同样科目不要安排太长时间，不同学科交替做。•注意休息：每过一个小时休息10分钟。•把握自己黄金时间•固定时间学习，全身投入，养成习惯，提高效率。•善于利用零碎时间•善于借用外力，及时向他人请教•………………樱木花道近日非常烦恼，因为他这次期中考试，有3门功课亮红灯。尤其是英语，平时背书老背不住。每天晚上，做功课时，碰到难题，樱木花道就留着第二天再说。背书背不住也是如此。现在，面对成绩单，他很烦恼。流川枫自习课时，先做数学作业，再做英语作业，语文不想做，一般看心情，想干啥就干啥，有时没事做就发呆，或者睡觉。宫城同学上课的时候，经常不能集中注意力，听着听着课，就想睡觉，写作业时，总会把英文字母看成篮球，还喜欢时不时摸摸尺子，玩同桌的文具。赤木同学不仅仅是学校的篮球队长，还学校的学生会主席。他每天都制定了学习时间表，但是总是不能按计划执行，总是有一些紧急的事情发生，不是篮球队员找他，就是老师找他办事，有时中午都不能午休。赤木同学非常担心，要是继续这样下去，他成绩就要退步了三井同学家住广州白云区，却在大东门附近的广东实验中学读书，每天在学校打打篮球，回到家都已经7点多了，再吃个饭，基本上要到8点半才能开始学习，每天总要写作业写到很晚。木暮同学刚升上初中的时候，非常烦恼，觉得作业非常多，总觉得自己的时间不够用，经常是语文一堆，英语又是一堆，经常是11点才能完成作业，都没时间复习和预习功课了，不知道怎么办。星期四预订时间内容实际时间早晨中午课后晚间
