青春期健康教育青春期的生理特点1、身高体重迅速增加2、心输出量、肺活量、脑容量增大3、性器官迅速发育4、第二性征出现
•男:喉结突起,嗓音变粗,发音低气,固声带长而宽,出现小胡须、腋毛
•女:嗓音高而尖,乳腺发育,骨盆宽大,臀部变圆
月经进入青春期的女生会出现月经,这是一种正常生理现象
子宫内膜每月剥落、出血,血液从阴道流出,这周期性子宫内膜出血现象称为月经
第一次来月经叫做“初潮”,是女性生殖系统发育开始成熟的标志
在月经期你妈妈时常叮嘱些什么
每天要用温水清洗外阴部,使用的毛巾和盆要洁
要使用清洁卫生巾
要做到心情舒畅,情绪稳定
要有足够的睡眠和休息
进行适当的运动,但要避免剧烈运动
男孩出现遗精出现遗精不是病态,也不会大伤元气
处在青春期的男孩睡觉时应穿宽大的睡衣,不要盖过重、过厚的被子,不要接触黄色、淫秽书画等
青春期的心理变化•如:自己和父母之间不再像以前那样融洽了,顶撞父母的事逐渐多了,不少人在这里开始写日记,对《日记》倾诉自己的感受,他们不允许任何人接近自己的日记
遇到挫折又有依赖性,渴望得到家长和老师的关怀
有了强烈的独立意识内心世界逐渐复杂,有的事情不想跟家长交流性心理发展1
性敏感期(异性疏远期)2
异性吸引期3
异性迷恋期早恋及危害性1、早恋严重影响正常学习
2、早恋增加了父母的思想包袱和精神负担,还影响自身身心健康
3、会使青少年缩小社会范围,因为爱有排他性,专注性
4、少年心理发展很不成熟,加上外界的压力,早恋多是不成功的,而失败给双方带来严重创伤,处理不好对以后的婚恋产生消极作用,甚至有的少男少女,因此轻生或者终生不再婚嫁
5、容易产生性失误行为,一失足成千古恨
预防早恋①掌握与异性交往的尺度,友谊要真诚
②大胆拒绝追求者,要用理智控制感情
正在早恋的,一要理智,二要注意回避,三转移心思到其他方面,如文体锻炼,四