九年级体育与健康知识理论考试试卷班级__________姓名__________成绩__________（满分：100分；考试时间：40分钟）题号一二三总分得分一、填空题30%（每个空2分）1、引体向上测试目的是测试学生的_________________。2、补充钙质的最好方法是。3、奥林匹克运动有一句著名的格言是。4、八个篮球队参加单淘汰赛，共有_____场比赛。5、田径运动以时间计算成绩的项目叫_____________；以高度或远度计算成绩的项目叫_______________；_______________项目。6、武术主要包括__________和__________两种运动形式。7、运动系统的重量约占人体重量的_________。8、减肥的目的不仅是降低体重，更重要的是消除体内过剩的_______。9、在中、长距离跑时，跑一段路程后会出现呼吸困难，肌肉酸痛动作迟缓，情绪低落的状况，以致产生不愿跑下去的念头，这是一种正常的生理现象，这种状态叫做“________”。10、身体形态就是身体的外部形状和特征。身体形态一般是由长度、围度、重量及其相互关系来表现的。通常用_________________评价身体形态的发展状况。11、原地踏步走的口令下达后，先抬腿。12、_________________测试反映的是关节和肌肉的柔韧性。二、选择题30%（每题3分）1、短跑是指（）A400和400米以下B800和1500米C200和200米以下2、跳跃中的高度比赛，运动员在每个高度连续（）试跳失败，即被取消比赛资格。A两次B三次C六次3、目前乒乓球每局比赛采取（）分赛制。A、21分B15分C11分4、对锻炼的表述正确的是（）A、三天打鱼，两天晒网B、闻鸡起舞C、每天爬山5小时D、量力而行，持之以恒。5、跑得快慢（速度）的最重要因素是（）A、身高、腿长B、步长、步频C、起跑迅速D、冲刺技术好6、篮球比赛中，下列那一项不属于违例（）A、拉人B、抱球跑C、脚踢球D、两次运球7、下列初中阶段身体机能发育特点中错误的是（）A、心率随年龄递增而逐步减少B、呼吸频率随年龄递增而逐步减少C、肺活量随年龄增大而增加D、血压随年龄的增长而减小8、体育课上老师总是先让学生做充分的准备活动，目的是（）A充分活动各关节，避免受伤B提高学生上课的兴趣C让学生安静一下。9、饭后至少休息时间以上方可运动（）A、10分钟B、20分钟C、30分钟10、10、如果你想减肥，选择下列哪种方式比较健康（）。A、不吃早餐B、多做有氧运动C、只吃肉不吃饭三、简答题４0%1、根据自身情况，结合体育中考要求，制定一份适合自己的周体育锻炼计划。（20分）答：2、获取体育与健康知识的途径有哪些？（10分）答：3、去天然游泳场应注意哪些安全事项？（10分）
