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迎面或往返接力跑知识树--王风雷VIP免费

迎面或往返接力跑知识树--王风雷_第1页
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迎面或往返接力跑家纺城小学丶王风雷教学建议重点难点掌握竖棒式传接棒的方法传接棒的技术动作第一个学生持棒成站立式起跑姿势。起跑后加速跑向对面同伴,持棒臂前伸,使棒与前臂垂直。接棒者手臂前伸,虎口张开,接棒后加速跑向对面完成接力,依次进行。根据水平,可以采用迎面或往返的方式进行,跑距可以适当增加,也可增加负重,或结伴跑等形式。

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