直面挫折(正式)VIP免费

农夫和驴一天，农夫的驴子不小心掉进了一口枯井。农夫没办法将驴子救出，只得找了几个人帮忙铲土把驴子埋掉。一开始，驴子悲哀地鸣叫着，但很快就没有了声音。农夫过去一看，让他大吃一惊的是，每一铲土下去，驴子都迅速地把它抖掉，并且都垫到了脚下。很快，驴子便跑出了枯井。苦难对于弱者是一个万丈深渊；对于天才是一块垫脚石；对于能干的人是一笔财富。第六单元自强不息挫折逆境积极应对主题词学习目标了解产生挫折的原因，明白挫折的两重性，掌握应对挫折的方法，养成勇于克服困难和开拓进取的优良品质。自主学习提纲：1、为什么会有挫折感？P292、产生挫折的原因是什么？P293、怎样理解挫折对人的影响的两重性？P29难点4、对待挫折有哪两种不同态度和结果？P29-305、怎样培养战胜挫折的心理素质？P306、战胜挫折的方法有哪些？P30-31重点1、为什么会有挫折感？人的行为总是受一定的动机和目标指引的，如果在实现目标中遇到困难和障碍，既难以克服又找不到替代目标，就会使人产生挫折感。讨论：漫画中的四个小主人公各遇到了什么问题？产生这些问题的原因是什么？探究园情境体验——学习上产生的挫折——个人因素（生理条件）上产生的挫折——家庭经济上产生的挫折——人际交往上产生的挫折2、造成挫折的原因（1）自然因素（2）社会因素（3）家庭和学校因素（4）个人因素外在内在每个人都无法避免挫折，挫折具有普遍性一、人生难免有挫折你印象最深刻的一次挫折是什么？它对你具有什么样的影响？挫折对个人的发展是好事还是坏事？3、怎样理解挫折对人的影响具有两重性1、它给人以身体和心理上的打击和压力，造成精神上的烦恼和痛苦。2、它使人经受考验，得到锻炼，成为迈向成功的转折点坏事好事消极作用积极作用三只青蛙一同掉进了一个盛着鲜奶的木桶里：桶里还有为数不多的牛奶，但足以让青蛙们体验到什么是灭顶之灾。第一只青蛙想，这是上帝的旨意。于是它干脆闭上眼睛，缩起后腿，一动不动。第二只青蛙，几次试图跳出去，可桶是那么结实，无论怎样去努力都无济于事，还是放弃吧。第三只青蛙，并没有放弃和沮丧，而是不断地告诉自己，上帝给了我坚强的意志、发达的肌肉我一定能跳出去。他每时每刻都鼓足勇气鼓足力量，一次又一次的奋起、跳跃，生命的力量与美展现在它每一次战斗和搏击里。思考：三只青蛙的命运会有什么不同呢？相同的命运为什么会有如此截然不同的结果呢？4、对待挫折有哪两种不同态度和结果？一是向挫折屈服的消极态度：因受挫折而陷入焦虑不安、悲观失望的消极情绪中不能自拔，甚至自暴自弃。一是勇敢战胜挫折的积极态度：面对挫折冷静思考，保持积极的情绪状态，分析原因，寻找解决办法，不屈不挠，最终走出困境，成为生活的强者。挫折的挫折的消极消极作用作用挫折的挫折的积极积极作用作用挫折的两重性消极态度积极态度一定条件下可以互相转化世界上的事情永远不是绝对的，结果完全因人而异。苦难对于天才是一块垫脚石，对于能干的人是一笔财富，而对于弱者是一个万丈深渊。——巴尔扎克怎样才能使挫折、苦难变成垫脚石和财富呢？5、怎样培养战胜挫折的心理素质？1、对困难和挫折应有心理准备——不致惊慌失措2、经历挫折并不完全是坏事3、我们应当自觉、有意识地锻炼和培养自己面对挫折的心理承受能力。——可以勇敢面对——提高我们扭转逆境、克服困难、适应社会生活的能力你是采取怎样的方法来应对你印象最深刻的一次挫折？受挫折时，去音乐厅欣赏音乐，让心情平静下来使自己重树信心——冷静对待受挫折时，找个宁静的地方，大声叫喊，尽情发泄，使情绪得到调整——自我疏导受挫折时，找自己信任的人去倾诉痛苦——请求帮助受挫折时，去找一项自己最感兴趣的事情，把自己的精力全部转移到新的活动中——精神升华6、掌握应对挫折的方法尝试站在对方的角度想问题，从而体会别人的情绪和思想——心理换位心理测验总结与感悟•这节课你学到了什么知识？•感悟了……？