体育与健康课时计划立定跳远班级：六（1）班人数：45地点：篮球场课次：2教师：卢楚展时间：5月5日星期二教学目标认知目标：1、学生了解立定跳远的基本技术知识2、提高学生参加体育锻炼的意识技能目标：1、学生基本掌握立定跳远的动作2、发展学生的跳跃能力，锻炼身体，提高学生身体素质情感目标：1、体验运动乐趣和成功的喜悦2、培养学生克服困难、积极进取的品质，增强交流，促进心理健康发展，提高社会适应性教学内容立定跳远难点与重点难点：一，起跳二，腾空收复举腿的动作重点：一，起跳动作场地器材操场，垫子，麦克风，扩音器，课程结构具体教学内容组织教法及练习方法时间负荷备注教师活动学生活动开始部分课堂常规1．体育委员整队，清点人数。2．师生问好，安排见习生。3．老师宣布本节课内容，提出要求。1、集合整队2、交代内容，安排见习生要求：声音宏亮，精神饱满，注重仪表，语言亲切。1、体育委员四列横队整队2、做到快、静、齐××××××××××××××××××××××××▲要求：学生精神饱满，注意力集中，严格要求自己。认真听老师讲授。1分钟无导入部分准备部分一、慢跑练习学生围绕球场进行慢跑两圈，集中学生的注意力。组织教法：1、4列横队变成一列纵队进行集体慢跑。2、示范并口令指挥学生练习学练法：1、学生由四列横队变一列纵队进行慢跑。2、按照教师的口令进行练习2分钟负荷较小教学目标认知目标：1、学生了解立定跳远的基本技术知识2、提高学生参加体育锻炼的意识技能目标：1、学生基本掌握立定跳远的动作2、发展学生的跳跃能力，锻炼身体，提高学生身体素质情感目标：1、体验运动乐趣和成功的喜悦2、培养学生克服困难、积极进取的品质，增强交流，促进心理健康发展，提高社会适应性导入部分二、游戏——石头剪刀布学生前后或者左右相互用脚进行石头、剪刀、布的动作。提高学生的兴趣。组织教法：1、组织学生练习。2、指导学生按游戏规则进行。学练法：1、学生成4列横队听教师讲解规则2、就近找相邻的同学相互进行游戏3分钟负荷较小三、关节操头部运动（4×8）扩胸运动（4×8）腰部绕环（4×8）膝关节绕环（4×8）正压腿绕环（4×8）模仿跳绳跳（4×8）踝腕关节运动（4×8）组织教法：1、组织学生按照老师的要求统一进行练习。学练法：1、学生成4列横队进行练习2、认真活动关节4分钟中负荷基本部分一、立定跳远动作学习立定跳远由起跳、腾空、落地三个连贯动作共同构成。要求双脚并腿完成。1、原地模仿起跳动作2、统一进行立定跳远练习3、学生分组自由体会练习重点：起跳用力，落地缓冲难点：动作协调连贯协调，控空中收腹举腿动作充分易犯错误：1、心理紧张2、屈膝屈髋收腿动作太慢3、单脚前后落地组织教法：1、讲解动作要领组织成四排听教师讲解2、组织学生分成4组进行练习3、口令指挥练习4、指导学生按要求完成学练法：1、学生成四排听教师讲解，然后统一练习，最后分成4小组自由体会练习。××××××××××××××××××××××××▲2、认真完成练习，保证动作质量3、保持信心，积极参与动作的学习与体会当中。认真观察其他同学练习，主动向动作完成好的学生取经。9分钟负荷中上教学目标认知目标：1、学生了解立定跳远的基本技术知识2、提高学生参加体育锻炼的意识技能目标：1、学生基本掌握立定跳远的动作2、发展学生的跳跃能力，锻炼身体，提高学生身体素质情感目标：1、体验运动乐趣和成功的喜悦2、培养学生克服困难、积极进取的品质，增强交流，促进心理健康发展，提高社会适应性基本部分二、自由分组练习立定跳远学生自由组队进行练习，可以两三人一组或四五人一组。组织教法：1、学生自由组合进行练习。2、技术指导及时鼓励和表扬学生，提高学生自信心。学练法：1、学生自由组合进行练习2、积极去完成3、相互鼓励支持4、克服心理障碍和心理紧张6分钟负荷较大基本部分三、比一比，看谁跳得远？从每个小组里选出四个学生代表每个小组进行比赛。组织教法：1、分别从4个小组里选出跳得最远的一个人进行比赛。学练法：1、比赛学生统一从起跳线开始跳。2、其余学生加油助威。6分钟中负荷基本部分三、接力比赛学生进行接力比赛，...
