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青春期身体发育常见问题_第1页
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青春期身体发育常见问题各位老师,同学们,大家早上好,在我国,一般把12~18岁这一年龄段看作是青春期。青春期是人体生长发育的第二个高峰,是童年向成年过渡的时期,生理上发生巨大变化,身高、体重迅速增长,各脏器功能日趋成熟,各项指标达到或接近成人标准。身高生长突增的出现是男女孩进入青春期的信号。青春期男孩身高每年可增长7-9cm,由于男孩青春期开始发育的年龄晚,骨骼停止生长的时间也晚,加之男孩突增幅度大,持续时间长,所以到成年时男性的平均身高一般比女性高10cm左右。体重表示身体的总重量,包括骨骼、肌肉、脂肪、内脏器官等。体重容易受营养、疾病等环境因素的影响,稳定性差。女孩随年龄的增长,脂肪一直在增加,青春期出现脂肪积累高峰。女孩体内脂肪含量高是正常的生理现象。有些青春期的女孩,错误地认为越瘦越好,恐怕自己发胖而极力节食,导致神经性厌食,严重影响少年正常的发育,包括我校的部分女生为减肥不吃早饭而多次晕倒,其实不吃早饭不仅不会起到减肥的效果,而且还会对身体产生不良的影响,比如胆结石,低血糖等等。进入青春期后,一些同学脸上会长青春痘,这是由于毛囊及皮脂腺阻塞、发炎所引发的一种皮肤病。青春期时,体内的荷尔蒙会刺激毛发生长,促进皮脂腺分泌更多油脂,容易使细菌附着,引发皮肤红肿。习惯性睡眠不足会打乱自己的生物钟,导致肌肤的新陈代谢紊乱,这个时候也很容易长出痘痘。建议大家不要用手搔抓患部,在卫生状况不良的情况下不要用指甲挤压,尽量不用含有激素的药膏,平时多吃清淡的食物,多吃蔬菜水果,尤其是萝卜,多喝蜂蜜水,保证睡眠质量,心情舒畅。最后希望同学们能够顺利的度过青春期。谢谢。校医室2014-11-20

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