青春期身体发育常见问题各位老师，同学们，大家早上好，在我国，一般把12～18岁这一年龄段看作是青春期。青春期是人体生长发育的第二个高峰，是童年向成年过渡的时期，生理上发生巨大变化，身高、体重迅速增长，各脏器功能日趋成熟，各项指标达到或接近成人标准。身高生长突增的出现是男女孩进入青春期的信号。青春期男孩身高每年可增长7－9cm,由于男孩青春期开始发育的年龄晚，骨骼停止生长的时间也晚，加之男孩突增幅度大，持续时间长，所以到成年时男性的平均身高一般比女性高10cm左右。体重表示身体的总重量，包括骨骼、肌肉、脂肪、内脏器官等。体重容易受营养、疾病等环境因素的影响，稳定性差。女孩随年龄的增长，脂肪一直在增加，青春期出现脂肪积累高峰。女孩体内脂肪含量高是正常的生理现象。有些青春期的女孩，错误地认为越瘦越好，恐怕自己发胖而极力节食，导致神经性厌食，严重影响少年正常的发育，包括我校的部分女生为减肥不吃早饭而多次晕倒，其实不吃早饭不仅不会起到减肥的效果，而且还会对身体产生不良的影响，比如胆结石，低血糖等等。进入青春期后，一些同学脸上会长青春痘，这是由于毛囊及皮脂腺阻塞、发炎所引发的一种皮肤病。青春期时，体内的荷尔蒙会刺激毛发生长，促进皮脂腺分泌更多油脂，容易使细菌附着，引发皮肤红肿。习惯性睡眠不足会打乱自己的生物钟，导致肌肤的新陈代谢紊乱，这个时候也很容易长出痘痘。建议大家不要用手搔抓患部，在卫生状况不良的情况下不要用指甲挤压，尽量不用含有激素的药膏，平时多吃清淡的食物，多吃蔬菜水果，尤其是萝卜，多喝蜂蜜水，保证睡眠质量，心情舒畅。最后希望同学们能够顺利的度过青春期。谢谢。校医室2014-11-20
