微笑地面对生活------学会面对挫折一．教学目标：1．知识目标：懂得挫折的两重性和挫折的积极作用。2．能力目标：认识挫折的积极作用，提高战胜挫折的能力和信心。培养不畏挫折的可贵心理品质和不回避挫折的决心，做生活的强者。二．教学重点：挫折的积极作用。三．教学难点：挫折的两重性。四．教学手段：电脑多媒体教学及讲授五．教学过程：一．导入新课大家来看几个真实的例子。二．实例再现由情景剧给人真实感受1.一个在家倍受疼爱的小男孩，只因要吃几粒进口糖，而堂姐则让他留几粒给父母吃，小男孩感觉堂姐不心疼他，于是就觉得大受打击，而上吊自杀。2.一个平时学习成绩非常优秀的学生，在一次考试中由于各种原因而没有取得理想的成绩，这位同学感觉在老师家长面前没法交待，愧对他们。于是上课经常走神，注意力不集中，导致学习成绩直线下滑。3.一个学生只因没有完成作业在学校被老师批评了几句，而跳楼自杀。现在的同学们存在着很多面对挫折不珍爱生命的行为。他们不会面对挫折。三．专家的分析什么是挫折?(展示多媒体)挫折是人们在追求某种目标的活动中，遇到干扰、阻碍，遭受到损失或失败时产生的一种心理状态。下面请同学们仔细想一下在我们的学习生活中，你见到的或者亲身经历过哪些挫折？你们是怎样去面对的？（提问）有些同学做的很好，和心理学专家讲的差不多(展示多媒体)1．转移注意力沉着冷静，不慌不怒。移花接木，灵活机动。2．合理发泄宣泄的原则：（1）、不伤害自己（2）、不伤害他人学会宣泄，摆脱压力3．自我暗示增强自信，提高勇气。4．自我激励审时度势，迂回取胜。5．心理换位寻找原因，理清思路。情绪转移，寻求升华。6．升华情绪学会幽默，自我解嘲。7．改变认识接再厉，锲而不舍。8．调整目标必要时求助心理咨询。说明很多同学在生活中能用一些方法成功的战胜挫折。四．讨论分析：中学生有挫折好不好？（让同学们发表自己的见解）小组同学通过讲故事来证明自己的观点（实验室大火的时候爱迪生的儿子发现父亲站在实验室前面，只是平静地望着火势，脸上看不到一丝的悲伤。爱迪生说道：“感谢上帝，这一把火把我以前的谬论全烧掉了，现在我可以毫无顾忌地重新开始了。”说完拍拍儿子的肩膀回家。这之后不到三个星期，第一部留声机就被爱迪生发明了。）（讲述爱迪生在发明电灯时灯丝材料实验1000多次的事例，说明每一次失败都缩短了与成功的距离。）（列举李时珍的事例：李时珍三次考举人，三次失败，后来立志学医，终于写成流传千古的《本草纲目》。）五．总结观点：正面挫折会带来成功①挫折本身是坏事。因挫折是要求、愿望得不到满足时所产生的一种心理状态，所以挫折的消极作用是它本身固有的，是普遍的，它给人以身体、心理上的打击，给生活道路造成曲折，对于承受能力不强的人来说，更是一种灾难。②挫折在一定条件下可以发挥积极作用。挫折的积极作用是相对的、有条件的，对于有能力承受挫折的人来说，挫折给人以压力、打击可以激发起知难而进的勇气，积累经验，战胜困难，取得成功。③关键在于对待挫折的态度和承受能力。挫折和世界上的许多事物一样都有两重性，本身是坏事的在一定条件下可能变成好事，本身是好事的在一定条件下也可能变成坏事。正如“塞翁失马，安知非福”所揭示的道理一样，关键在于我们如何对待挫折及对挫折承受能力的强弱。古往今来，许多名人贤士无不是在挫折中成就了不平凡的事业。面对耳聋，贝多芬顽强拼搏，发出“我要扼住命运的咽喉”的呐喊，终成一代“乐圣”；面对失败，爱迪生坚持不懈，发出“我已找到一千多种不适合做灯丝的材料”的乐观心声，终于给世界带来了光明；面对仕途苦闷，苏东坡壮心不已，发出“大江东去，浪淘尽，千古风流人物”的昂扬曲调，在挫折中逐步走向成熟……是挫折，使他们平静的理想之湖激荡起壮美的浪花；是挫折，使他们和缓的心灵之曲奏鸣出雄壮的旋律!古有：孔子在失意的痛苦中写出了《春秋》屈原在流放的痛苦中赋出了《离骚》司马迁在狱中遭宫刑成就了《史记》曹雪芹在家破的痛苦中完成了《红楼梦》我们身边：引出张海迪和桑兰和杜丽的故事(展示多媒体)她躺在病床上写小说，画油画，拍电...
