我的运动计划VIP免费

我的运动计划一、活动目标：1.通过模仿小动物，初步了解什么是上肢、下肢和全身运动。2.学习用表格设计一周的锻炼计划，并能与同伴交流自己的计划。3、培养幼儿感受运动的喜悦。二、活动准备：1.一周计划表幼儿人手1张2.小动物图片3音乐碟片三、活动过程：（一）故事导入话题：师：“叮铃铃，叮铃铃------”咦，什么声音呀？噢！最近森林动物园里熊医生诊所的电话铃声响个不停，为什么呢？原来动物园里的小动物们都觉得不舒服，都让熊医生去看病。这下子，熊医生可忙了，可熊医生到小动物那儿一诊断，都说小动物们没有病。熊医生说：“你们身体不舒服，是因为你们最近缺少锻炼，缺少非常重要的运动。所以才会觉得不舒服，只要多多运动，你们的身体就会好起来。小动物们一听，心想：熊医生说的对呀！我们是好久没锻炼了，该好好运动运动了。于是，熊医生和小动物们一起喊出口号：“我要健康！我要运动！”师：小朋友，听了刚才的故事，你们知道小动物们发出了什么口号？（我要健康！我要运动！）师：那小朋友知道什么是健康吗？（身体棒，强壮）小朋友想健康吗？（想）那么怎样才能让我们的身体健康？（要运动）师：什么是运动？我们先不要回答，让小朋友们自己去找找！（二）听音乐，自由舞动自己的身体感知运动的概念1.师：现在我们跟着音乐一起来动动我们的身体（幼儿自由跳挥手扭腰甩头踢脚跳跳。。。。。。。）2.音乐停坐下放松身体师：现在小朋友们知道什么是运动了吗？（知道）师：刚才小朋友跟着音乐动起了我们的身体，挥挥手、扭扭腰、甩甩头。。。。。。。这些舞动的动作就是运动。师：运动后觉得怎样？（很累、心跳快、脸红、出汗等）师小结：运动后再放松下身体，坐下休息会就觉得很舒服，人也会觉得很强壮，很健康。通过刚才的运动，我们知道了，要想拥有健康必须运动。好，现在让我们也跟着小动物们一起喊出口号：“我要健康！我要运动！”（三）模仿小动物们动作，了解上、下肢、全身运动1．师：现在让我们和森林动物园的小动物们一起出来运动运动，好吗？（好）2.出示小猴的图片，让幼儿模仿师：模仿小猴子，我们运动了身体的哪些部位？（手臂）利用手臂运动的，我们叫上肢运动。师：我们模仿什么小动物也是运动我们的手臂？（小猫、小鸡------）3.出示小兔子的图片，让幼儿模仿师：模仿小兔子，我们运动了身体的哪些部位？（腿和脚）利用腿和脚运动的，我们叫下肢运动。师：模仿什么小动物也是运动我们的腿和脚？（袋鼠-----）4.出示小马的图片，让幼儿模仿小马师：模仿小吗，我们运动了身体的哪些部位？（手腿脚）利用手腿和脚运动的，我们叫全身运动。师：模仿什么小动物也是动物我们的手、腿、脚？（驴、狗------）5.出示大象的图片，让幼儿模仿大象师：模仿大象，我们运动了身体的哪些部位？（手、腹、背和脚）利用手、腹、背、脚运动的，我们叫全身运动。小结：模仿不同的小动物可以锻炼身体的不同部位，我们大家要积极的锻炼，身体棒棒！再次喊出口号：“我要健康！我要运动！”6、听音乐，模仿小动物们动作师：今天来了这么多小动物，我们一起来运动运动，边运动边喊出口号！（四）制定一周计划表1.刚才小朋友们模仿小动物们玩的真开心，小动物有这么多运动的方法，那小朋友有没有自己的运动方法？老师这里有一张运动计划表，请小朋友把自己喜欢的运动，画在表格里。2.教师请幼儿介绍自己的锻炼计划。3.小结：我们想要使全身各部位都得到锻炼，让我们的身体长的棒棒的，就要有计划地锻炼身体。让我们按照锻炼计划开始行动吧！最后再次喊出我们的口号：“我要健康！我要运动！”