体育课时计划VIP免费

体育课时计划第1周第2节耐久跑单元第1课次授课年级：六教学内容1、耐久跑：自然地形跑2、足球运球接力课的类型复习教学目标1、学会耐久跑的方法，充分利用地形地物通过自然地形练习，发展学生奔跑能力，培养正确姿势。2、学习小足球运球接力方法，发展运球、控球的能力，培养学生对足球运动的兴趣。3、培养学生坚强的意志品质和克服困难的精神及适应环境的能力。重点跑的轻松自然，动作协调。难点呼吸自然，有节奏主要教学方法预设教师带领按一定速度放松跑，绕过、穿过，场地上的固定物体，这样连续跑进300~600米。课的结构与时间教学内容教师活动学生活动教学组织及要求练习次数时间开始部分准备部分一、课堂常规：1、体委整队2、报告人数3、师生问好4、检查服装5、布置见习学生6、宣布课的任务二、队列练习：1、齐步走—立定2、跑步——便步口令：“跑步—走！”“便步—走！”动令落在右脚上，左脚开始便步走。三、准备活动：1、小游戏；“抓人”2、小型徒手操。12节（4*8呼）3、专项准备活动。原地慢跑呼吸节奏练习组织：★★★★★★★★★★☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆▲教法：教师提示，体委领做组织：二路纵队★★★★★★▲☆☆☆☆☆☆教法：教师讲解动作要领并提示动作，学生听口令练习，发现错误及时纠正教法：1、教师语言要清晰。2、教师带领学生一起做游戏。3、教师讲解徒手操的动作和要求。4、师生一同练习。学法：1、迅速到操场集合。2、学生认真听讲看示范4、学生精神饱满。学法：学生认真听、看、记，听口令练习学法：1、学生站成四列横队。2、学生和教师一同做游戏。3、学生认真听讲看示范。4、学生精神饱满。组织：队列成四列横队要求：快静齐准，报数、问好声音洪亮，注意力集中要求：队伍安静、整齐，步伐协调一致，精神饱满，注意力集中组织：××××××××××××××××××××◎四列横队，体操队型要求：动作一致到位准备活动充分1次3-412分2分6分基本部分结束部分四、300-600米自然地形跑：1、自然地跑一段，走一段，跑和走交替进行2、每跑两至三步一吸，两至三步一呼，掌握正确的呼吸方法3、各种图形跑4、绕行场地上固定物体进行自然地形跑练习五、足球运球接力：脚触球后上方，力量、角度适中。规则：不得越线传、接球。六、放松操：随音乐做放松教法：1、教师讲解示范提示动作要领2、学生练习，教师指导帮助3、及时纠正错误教法：教师讲解练习方法，简单示范，学生游戏教师指导教法：1.放松整理：2.跟教师一起做3.教师评价4.布置归还器械师生互道再见学法：1、认真听、看、记，并积极主动参与练习2、比一比，看谁的意志品质最强3、体验正确的呼吸方法要求：动作正确、规范、轻松呼吸自然学法：认真听、看记，并积极主动参与游戏，互相帮助学习学法：听音乐师生做放松操组织：★★★★★★☆☆☆☆☆▲要求：服从指挥，注意前后距离，练习中注意安全，身体不适同学及时告知教师，不要勉强坚持。组织：7。5米★★★★★★★★★★☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆要求：遵守规则，注意安全要求：轻松愉快，充分放松2-33-4115分10分5分教具准备1、小足球：5个2、标志桶：4个3、秒表：1块4、播放器：1台运动负荷预计平均心率最高心率练习密度预计80-100130左右25-30分课后小结