课型新授课内容健美操（高冲击力组合A5~8八拍）身体素质场地器材健美操房录音机一台、多媒体播放设备一套课的目标a)运动参与：学生都积极、主动地参与活动，并能大胆地展示自我，参与课堂评价
b)运动技能：通过学习大部分学生（90﹪以上）能够掌握高冲击力组合的动作，少数学生能体会基本动作之间的变化规律
c)身体健康：发展学生的协调、柔韧、灵活等素质，培养其正确的身体姿势
d)心理健康：使学生都体验到参与体育活动的乐趣，并增强其自信心和成就感
e)社会适应：使学生在学习过程中学会合作，互帮互助，了解互评后自己所存在的问题，培养团结友爱精神
课的顺序教学内容练习力量指导与练习法则教育渗透次数时间（分钟）准备顺序一、班长整队集合、报告人数二、师生问好三、宣布本课教学内容及要求四、安排见习生课的内容：•热身运动：1
各关节的活动2
韧带拉伸•温故知新：复习低冲击力和高低冲击力组合以及高冲击力组合的1-4拍动作•尝试体验：观看高冲击力教学课件，学习高冲击力组合A5~8个八拍•素质练习：a
俯卧撑10个b
仰卧两头起10个c
深蹲起20个，一起做两组281551．组织：学生成二列横队站立要求：队列整齐、精神饱满
************************02
组织：二列成体操队形站立要求：体操队行整齐、动作正确一致、动作有力充分、动作节奏感强**********0体育委员出列报告时，全体学生向教师行礼问好
养成礼貌守纪的好习惯
使学生在学习过程中不受伤技能学习（一）1
认真观看教学课件，仔细观察认真领会
认真模仿（三）3
刻苦练习（四）4
严肃对待（五）5
改进动作，提高动作质量（六）6
组织小组表演102510组织：同上要求：动作协调、正确组织：学生成半圆队形观看多媒体教学视频要求：认真观看，保持安静结束部分一．采用跳轻柔的舞蹈转换运动节奏，放松身体，陶冶情操，以愉悦健康的
