蹲踞式跳远腾空步教学步骤1、指导思想在全面推进素质教育的新形势下，以“健康第一”为宗旨，深化教学改革，全面提高学生身体素质和心理素质水平，发展学生的学习能力，培养学生的创新精神，为学生的终身体育打下良好的基础。2、教学内容及分析、选择跳远是人类日常生活中最常见的经常用到的一种人体活动，是学生喜闻乐见的、节奏强、兴趣高的一种体育形式，对全面提高学生身体素质有着十分重要的作用。根据本课的指导思想，此课在教学中始终以发挥学生主体作用为原则，让他们逐渐成为学习的小主人，通过游戏和比赛的方式激发他们的学习兴趣和积极性。初步了解和掌握腾空步的技术动作要领，培养团结协作、相互竞争的精神和克服困难、勇敢顽强等品质。重点：身体保持平衡，动作协调难点：踏跳腿的蹬伸，摆动腿的积极前摆蹲踞式跳远腾空步教学步骤：1、通过图解或视频教学使学生建立空间感念；2、原地做腾空步时的手臂上摆动作；3、原地弓箭步跳或肋木架弓箭步压腿练习；4、双手抓高单杠做弓箭步或两手撑在双杆上做弓箭步练习；5、原地做摆动腿上摆提膝跳起（结合手臂摆动）的徒手练习；6、上一步踏跳蹬摆徒手练习，踏跳腿伸直并先着地；7、上一步踏踏跳板蹬摆练习，踏跳腿伸直先着地；8、上三步踏踏跳板蹬摆练习；踏跳腿伸直先着地。9、上3至5步踏踏跳板跳过一定高度橡皮筋的蹬摆练习；
